Ang pag-angat ng timbang sa modernong Laro sa Palarong Olimpiko ay unang lumitaw noong 1896 sa Athens. Mula noon, ang mga atleta ay palaging natutuwa sa madla sa kanilang kamangha-manghang lakas, maliban sa 1900, 1908 at 1912, kung walang mga kumpetisyon sa isport na ito. Ang mga babaeng weightlifter ay nakikipagkumpitensya sa kauna-unahang pagkakataon sa 2000 Sydney Olympics.
Ang weightlifting ay isang panteknikal at lakas na isport. Ang batayan nito ay ang pag-aangat ng mas mabibigat na timbang hangga't maaari ng mga atleta. Ang mga atleta ay nagsasagawa ng dalawang ehersisyo gamit ang isang projectile - agawin at malinis at haltak.
Mula noong 1896, ang programa ng kumpetisyon ay patuloy na nagbabago. Nagsagawa ang mga atleta ng press, isang dalawang-push na push, isang push na isang-braso, at isang agaw. Ang weightlifting ay unang binubuo ng triathlon, pagkatapos ay pentathlon. Noong 1973 lamang itinatag ang biathlon, na kung saan ay aktibo pa rin ngayon, na may isang haltak at isang haltak na may dalawang kamay.
Ang mga atleta sa kampeonato at Olimpiko ay gaganap sa paghahatid. Ang ehersisyo na ito ay binubuo ng pagkuha ng tuwid at pagkatapos ay itinaas ang mga braso ng pinakamabigat na timbang para sa atleta. Ang posisyon ng barbel sa nakaunat na mga bisig ay naayos ng mga hukom, pagkatapos lamang mapababa ang projectile, kung hindi man ay hindi mabibilang ang pagtatangka.
Isinasagawa ang agaw sa pamamagitan ng pagtaas ng bar na may mga pancake sa itaas ng ulo ng kalahok sa isang napatunayan na paggalaw. Ang "atleta" ay "hinihila" ang pagkarga nang direkta mula sa platform sa straightened arm, squatting sa ilalim nito. Nakasama na ang barbel sa kanyang ulo, tumayo ang weightlifter, inaayos ang kanyang mga binti.
Ang pagtulak ay nahahati sa dalawang paggalaw. Ang una sa kanila ay ang luha ng atleta mula sa projectile mula sa platform at inilalagay ito sa kanyang dibdib, sabay upo. Pagkatapos ay tumaas ang atleta. Ang susunod na kilusan ay isang kalahating-squat at isang matalim na itulak na may barbell paitaas sa mga straightened arm. Sa parehong oras, para sa kaginhawaan, ang mga binti ay maaaring kumalat sa mga gilid o pasulong at paatras para sa mas mahusay na suporta. Na naka-lock ang barbell sa itaas, dapat ilagay ng weightlifter ang antas ng kanyang mga paa.
Ang pag-aangat ng timbang ay nagsasangkot ng direktang kumpetisyon. Ang bawat atleta ay may karapatan sa tatlong pagtatangka sa parehong agaw at malinis at haltak. Kapag ipinapakita ang resulta, ang pinakamataas na timbang sa ehersisyo ay malalagom.
Ang mga batang babae ay gumagawa ng parehong pagsasanay tulad ng mga kalalakihan. Ngunit, syempre, na may mas kaunting timbang.
Ang lahat ng mga atleta ay nahahati sa iba't ibang mga pangkat na nakikipagkumpitensya depende sa kanilang timbang. Ang programa ng Palarong Olimpiko ay mayroong 8 disiplina para sa kalalakihan at 7 para sa kababaihan. Bilang isang resulta, isang kabuuang 15 mga hanay ng mga medalya ang nilalaro, isa para sa mga atleta ng bawat timbang. Sa mga kalalakihan, nakikilala ang mga sumusunod na kategorya: hanggang sa 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 at higit sa 105 kilo. Ang mga kababaihan ay nahahati sa mga pangkat ayon sa timbang: hanggang sa 48, 53, 58, 63, 69, 75 at higit sa 75 kilo.
