Posibleng talunin ang kalaban sa pamamagitan ng pagbagsak sa kanya nang hindi gumagamit ng mga improbisadong pamamaraan. Ang pangunahing bagay ay ang suntok ay hindi naging nakamamatay. Kaya kalkulahin ang iyong lakas bago atake o pagtatanggol.
Panuto
Hakbang 1
Kung wala kang mahusay na pisikal na lakas, ngunit nais na makakuha ng mga hangarin ng isang dalubhasang manlalaban, magkakaroon ka ng kaunlaran at tibay. Agility - upang maiwasan ang suntok, pagtitiis ng kaaway - upang magkaroon ng oras upang makatakas sakaling may isang miss.
Hakbang 2
Simulan ang pagsasanay. Bumili ng isang punching bag o gawin ang iyong sarili (bilang isang huling paraan, isang sandbag na sinuspinde mula sa isang lubid ang magagawa). Huwag makipag-away hanggang sa ang katumpakan ng mga suntok ay nagawa mo sa automatism. Isaisip na ang kaaway ay hindi rin tatahimik, at susubukan ding umiwas. Iyon ang dahilan kung bakit ang pinakamahalagang bagay ay sorpresahin siya. Kung may mga lumang marka sa pagitan mo, siya ay kalmado at hindi inaasahan ang isang trick mula sa iyo, mas madali kaysa dati na sakupin ang tamang sandali. Ngunit kung siya ang unang nagpakita ng pananalakay, subukang mag-concentrate hangga't maaari. Kung sabagay, hinihintay lang niya na mawala ka ng guwardiya.
Hakbang 3
Ang pinakamabisang suntok ay isang suntok na may dalawang buko sa baba. Hindi mo kailangang ilagay ang lahat ng iyong lakas dito; ang pangunahing bagay dito ay ang kawastuhan ng hit. Ang isang direktang suntok sa noo ay medyo epektibo din, lalo na kung gagawin mo ito sa iyong ulo. Ngunit ang pamamaraang ito ay kailangang magtrabaho upang ang iyong kalaban ay mapunta sa knockout, at hindi ikaw mismo.
Hakbang 4
Ang mga masasakit na suntok ay isinasaalang-alang na mga suntok sa singit, solar plexus, mansanas ni Adan, at ganon din kadalas na mawalan ng malay ang kaaway nang ilang sandali. Kung pinindot mo ang iyong buong lakas sa dulo ng ilong mula sa ibaba, kung gayon ang nasabing suntok ay maaaring nakamamatay, kaya mas mabuti na huwag magsanay dito.
Hakbang 5
Ang isang matalim na sipa sa buto-buto, atay o bato ay kapwa masakit at traumatiko. Nakasalalay lamang sa iyo kung ito ay nagkakahalaga ng pag-eehersisyo sa kanila.
Hakbang 6
Suriin ang mga puntos kung saan ang isang mahinang suntok ay maaaring patumbahin ang iyong kalaban o humantong sa agarang kamatayan. Hindi ito kinakailangan para sa pag-atake, ngunit para sa pagtatanggol. Kung hindi man, ang kaaway na nais na talunin ka ay madali at mabilis itong gawin.
