Ang basketball ay isang larong pang-isport na bumubuo ng lahat ng mga pangkat ng kalamnan, mga kasanayang pantasa, nagtuturo ng kagalingan ng kamay at kakayahang kumilos sa isang koponan. Ang panalo sa larong ito ay nakasalalay hindi lamang sa pamamaraan at karanasan, kundi pati na rin sa kakayahang ibagay sa nais na resulta.
Panuto
Hakbang 1
Dumalo sa lahat ng mga sesyon ng pagsasanay bago ang isang mahalagang laro, sapagkat ito lamang ang paraan na maaari mong mahasa ang iyong mga kasanayan at bumuo ng isang diskarte para sa paparating na laro. Ito naman ay magpapasiguro sa iyo sa iyong mga kakayahan sa mapagpasyang tugma.
Hakbang 2
Sa bisperas ng laro, subukang abalahin ang iyong sarili, ngunit gawin ito sa isang paraan upang hindi makapinsala sa iyong kagalingan. Maaari kang, halimbawa, pumunta sa isang kagiliw-giliw na pelikula sa sinehan, sa isang konsyerto, mamasyal sa sariwang hangin kasama ang mga kaibigan o sa isang koponan.
Hakbang 3
Itakda ang iyong sarili para sa tagumpay. Upang magawa ito, magandang panoorin, halimbawa, isang pelikula tungkol sa isang larong basketball, ang pinakamahusay na mga laro sa NBA o isang pelikulang makabayan lamang - sisingilin ka nito ng positibong enerhiya at pukawin kang manalo.
Hakbang 4
Bago ang laro, huwag mag-alinlangan sa iyong kasanayan, ngunit sa parehong oras, maging handa para sa hindi inaasahang sorpresa mula sa iyong kalaban. Sikaping ihanda ang iyong sarili na huwag sumuko kahit na nabigo ka sa unang yugto.
Hakbang 5
Manatiling nakatuon sa laro at huwag mag-relaks sa anumang paraan, dahil ang iyong kondisyon ay maaaring maipasa sa ibang mga manlalaro sa koponan, at bihirang magdala ito ng positibong resulta. Sa kasong ito, ang isang ugnayan ng kumpiyansa sa sarili ay makakatulong upang mapawi ang presyon sa buong larangan sa panahon ng laro, na ginagawang masigla ang mga manlalaro ng basketball.
Hakbang 6
Isipin na ang iyong mahusay na laro ay magiging hindi lamang isang personal na tagumpay, ngunit makakatulong din sa buong koponan na manalo, gawing masaya ang coach, at ipagmalaki ka rin ng iyong mga magulang, kaibigan at kakilala. Ang kamalayan ng personal na responsibilidad para sa iba ay karaniwang nagbibigay ng karagdagang lakas sa laro.
Hakbang 7
Sumali sa auto-training. Upang magawa ito, sa loob ng 10 minuto ay masasabi mo sa iyong sarili na naglalaro ka nang maayos at siguradong mananalo. Kung ang pamamaraan na ito ay hindi angkop sa iyo, makinig ng agresibo o, sa kabaligtaran, kalmado ng musika bago tumugtog, na magdadala sa iyo sa isang balanse, bigyan ka ng kumpiyansa at payagan kang pansamantalang makatakas mula sa mga saloobin ng laro.
