Ang skiing ay isa sa pinakatanyag at naa-access para sa lahat ng uri ng palakasan. Salamat sa skiing, maaari mong dagdagan ang mga tagapagpahiwatig ng lakas, liksi at tibay. Ang skiing ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao at pinapanatili itong maayos. Mayroong maraming uri ng pag-ski.
Karera ng Ski
Ang cross-country skiing ay isang cyclic sport. Ang mga ito ay karera ng ski para sa iba't ibang haba ng distansya sa mga espesyal na handa na track. Ang mga cross-country skiing ay may mga sumusunod na pagkakaiba-iba:
- Hatiin ang pagsisimula, kung saan nagsisimula ang mga atleta sa isang tiyak na agwat, karaniwang 30 segundo, at ang resulta ng mga karera ay kinakalkula bilang pagkakaiba sa pagitan ng oras ng pagtatapos at ng oras ng pagsisimula.
- Mass start, kung saan nagsisimulang magkasama ang mga atleta. Ang resulta ng karera ay ang oras ng pagtatapos ng mga atleta.
- Mga karera sa paghabol. Sa kasong ito, ang mga kumpetisyon ay gaganapin sa maraming yugto, pagkatapos ng bawat isa, ayon sa nakuha na resulta, natutukoy ang panimulang posisyon sa bagong yugto.
- Mga karera ng relay. Ang cross-country skiing na ito ay isang kumpetisyon ng koponan. Ang bawat isa sa kanila ay binubuo ng 3-4 na mga yugto. Mayroong 3-4 na mga atleta sa koponan na nagpapasa ng batuta sa bawat isa matapos ang kanilang entablado.
- Indibidwal na sprint, alinsunod sa mga patakaran kung saan nagsisimula ang kumpetisyon mula sa kwalipikadong yugto. Ang pumasa sa kwalipikasyon ay lumahok sa huling yugto ng sprint.
- Team sprint, na gaganapin bilang isang lahi ng relay ng mga koponan ng dalawang mga kalahok, halili na binabago ang bawat isa pagkatapos ng isang tiyak na bilang ng mga laps sa track.
Pag-ski
Ang Alpine skiing ay isang pagbaba mula sa isang bundok kasama ang isang ruta na minarkahan ng isang espesyal na gate. Para dito, ginagamit ang mga espesyal na ski ng alpine, na kung saan ay mas mabibigat, mas maikli at mas malawak kaysa sa racing ski. Sa isport na ito, ang mga malinaw na parameter ay palaging natutukoy para sa haba ng track, ang pagkakaiba sa taas at ang bilang ng mga naka-install na gate. Mayroong maraming uri ng pag-ski:
- Slalom: pagpasa sa isang track na 450-500 m ang haba na may isang patayong drop ng 60-150 m; ang atleta ay obligadong magmaneho sa lahat ng itinatag na mga pintuan.
- Super-higante: hindi katulad ng regular na slalom, mas mahaba ang track dito, mayroong higit na pagkakaiba sa taas at ang bilang ng mga gate, at ang kaluwagan ay mas magkakaiba (mga bugbog, hilig, pagtanggi); pinapayagan ang lahat ng ito sa mga atleta na makabuo ng napakabilis.
- Giant slalom: ang gate ay madalas na naka-install kaysa sa super-higante, na nangangailangan ng higit na kasanayan mula sa mga atleta kapag dumadaan sa ruta.
- Parallel Slalom: ang dalawang mga rider ay nakikipagkumpitensya sa parehong oras sa parehong mga parallel track.
- Pababa: ang pinakamabilis at pinaka-mapanganib na uri ng alpine skiing, kung saan ang bilis ng hanggang sa 140 km / h ay bubuo sa ilang mga seksyon ng track.
- Kumbinasyon: pagsasama-sama ng pababa at slalom, ang nagwagi ay natutukoy ng kabuuan ng mas kaunting oras sa dalawang disiplina.
Paglukso sa ski
Ang ski jumping ay isang halo ng jump-flight sa mga espesyal na ski-wing. Ang pagkakaroon ng disperse mula sa bundok at pagkuha mula sa lupa, sinusubukan ng atleta na ayusin ang flight sa mga eroplano ng ski, habang parang nakahiga sa isang hindi nakikitang suporta at paghihiwalay dito lamang sa landing.
Ski nordic
Ang pinagsamang skiing, na tinatawag ding Nordic Combination, ay nagsasama ng ski jumping at cross-country skiing. Ang mga atleta ay gumawa ng dalawang pagtatangka sa paglukso mula sa isang 90-meter springboard, mga puntos na naidagdag, at pagkatapos ay lumahok sa isang 15 km freestyle race.
Snowboard
Ang Snowboard ay isang disiplina kung saan ang mga pagsasanay ay ginaganap sa isang espesyal na ski (snowboard). Mayroong maraming uri ng palakasan:
- Parallel Giant Slalom: Dalawang atleta ang nakikipagkumpitensya sa parehong oras sa parehong mga parallel track.
- Parallel Slalom: Mga Pagkakaiba mula sa Parallel Giant Slalom sa isang mas maikling haba ng kurso.
- Snowboard cross: may ilang mga kinakailangan para sa track, na dapat maglaman ng sapat na bilang ng mga relief figure, na nagpapahintulot sa mga atleta na dagdagan ang kanilang bilis habang dumadaan sa distansya. Una, ang yugto ng kwalipikasyon ay gaganapin, at pagkatapos ang pangwakas.
- Malaking hangin: pagkatapos ng pagpabilis mula sa isang mahusay na taas, ang atleta ay gumaganap ng maraming mga trick sa paglipad.
- Half-pipe: ang track ay isang gutter ng niyebe (ang kalahating tubo ay nangangahulugang "kalahating tubo"), dumudulas kasama mula sa gilid hanggang sa gilid, nagsasagawa ng mga jumps at iba pang mga akrobatiko trick.
- Slopestyle: ang mga atleta ay nag-navigate sa isang kurso na may maraming mga hadlang (railings, jumping zones, atbp.).
Freestyle
Ang freestyle ay isinalin bilang "freestyle" at kumakatawan sa pagganap ng iba't ibang mga trick at jumps sa ski. Nahahati sa maraming mga disiplina:
- Ski acrobatics: sa isang espesyal na springboard, ang mga atleta ay dapat na gumanap ng maraming mga jumps at acrobatic na elemento.
- Mogul: ang mga atleta ay bumaba sa slope kung saan ang mga mogul o tambak ay nasuray; gumaganap ang bawat atleta ng dalawang paglukso mula sa mga trampoline na matatagpuan sa track; isinasaalang-alang ang bilis, diskarte sa pagbaba at paglukso.
- Ski cross: karera sa isang track ng ski na may maraming mga jumps, alon at liko; Isinasagawa muna ang kwalipikasyon, at pagkatapos ang pangwakas na mga yugto.
- Halfpipe: sa isang espesyal na track sa anyo ng isang kanal, ang mga atleta ay nagpapakita ng iba't ibang mga trick; ang kanilang pagiging kumplikado, pamamaraan at kadalisayan ng pagpapatupad ay isinasaalang-alang.
Bilang karagdagan sa pulos skiing sports, may mga disiplina na may kasamang mga elemento sa pag-ski:
- biathlon, - turismo sa ski,
- orienteering skiing, - pag-akyat ng bundok.
