Ang katanyagan ng mga kurso sa yoga ay nakakakuha ng momentum bawat taon. Para sa isang nagsisimula, ang pangunahing bagay ay upang makahanap ng isang mahusay na tagapagturo na bubuo ng tamang mga mindset para sa hinaharap at makakatulong maiwasan ang pinsala. Posibleng posible na pagkatapos ng isang mahabang pagsasanay nais mong ihatid ang sining ng yoga sa iba at maging isang magtuturo, na nagbibigay ng iyong sarili, bukod sa iba pang mga bagay, isang mahusay na kita.
Kailangan iyon
- - mga espesyal na panitikan;
- - isang bihasang tagapagturo;
- - regular na pagsasanay;
- - paaralan sa yoga;
- - ang Internet.
Panuto
Hakbang 1
Magsimula sa pamamagitan ng mastering ang teoretikal na balangkas. Ang yoga ay hindi lamang isang hanay ng mga pisikal na ehersisyo. Ang bawat asana ay may kahulugan, ang kanilang pagkakasunud-sunod ay kadalasang mahusay na naisip at naglalayon sa paglutas ng iba't ibang mga layunin. Bilang karagdagan, ang mga sangkap ng pilosopiya at kaisipan ay pantay na mahalaga para sa matagumpay na pagsasanay. Huwag basahin ang sobrang simpleng panitikan, kahit na ginagawa mo ang iyong mga unang hakbang sa sining na ito. Bigyang pansin ang mga naturang may-akda tulad ng Swami Sivananda, Nina Mel, B. K. S. Aigenar, David Swenson.
Hakbang 2
Humanap ng magandang mentor. Bago mag-sign up para sa mga aralin, magtipon ng maraming impormasyon hangga't maaari tungkol sa taong ito. Ang kanyang mga nakamit, ang paaralan sa likuran niya, pakikilahok sa iba't ibang mga seminar at, syempre, mahalaga ang mga pagsusuri sa customer. Kung bago ka sa yoga, maaari kang magsimula sa mga klase sa grupo muna. Gayunpaman, para sa isang mas malalim na pagsasawsaw, hindi mo magagawa nang walang mga indibidwal na aralin, kung saan susundin ng tagapagturo ang iyong diskarte, magkomento at ipaliwanag ang hindi maintindihan. Tandaan na ang isang bilang ng mga pangunahing pang-internasyonal na paaralan ng mga nagtuturo ng yoga ay hindi ka rin aaminin sa kanilang mga kurso maliban kung mayroon kang isang rekomendasyon mula sa isang respetadong guro.
Hakbang 3
Regular na magsanay ng yoga nang mag-isa, lumulubog sa bawat asana alinsunod sa iyong damdamin. Tumatagal ng ilang mga taon ng pagsasanay upang maging isang magtuturo. Hindi tulad ng iba pang mga lugar, tulad ng fitness fitness, halos imposibleng makamit ang mabilis na mga resulta mula sa simula sa yoga. At, sa kabaligtaran, kung minsan kang nagsimula bilang isang hindi nababaluktot at walang kakayahan na tao, sa loob ng 2-3 taon ay may pagkakataon kang gumawa ng napakalaking pag-unlad.
Hakbang 4
Humanap ng disenteng paaralan sa yoga. Kung nagsasalita ka ng isang banyagang wika, huwag mag-atubiling pumunta sa ibang bansa: ang kaalamang nakuha doon ay magiging mas kumpleto. Siyempre, sa malalaking lungsod ng Russia maaari kang mag-aral at makatanggap ng diploma na magbibigay sa iyo ng karapatang magtrabaho. Gayunpaman, mas mahusay na polish ang iyong mga kasanayan sa ibang mga bansa. Ayon sa kaugalian, ang India ay nangunguna sa direksyong ito, kung saan ang ganap na bagong mga aspeto ng yoga ay maaaring buksan bago ka, pati na rin ang Estados Unidos, kung saan ang katanyagan ng sining na ito sa mga nagdaang taon, nang walang pagmamalabis, ay nawala sa sukatan.
Hakbang 5
Umarkila upang kumalap ng iyong sariling mga mag-aaral. Kung mayroong isang pagkakataon na magtrabaho o magsanay sa isang club, mabuti rin iyon. Ngunit mas mabuti pa rin para sa mga tao na naglalakad nang may layunin patungo sa iyo. Lumikha ng isang website ng card ng negosyo sa Internet, itaguyod ang iyong mga serbisyo sa mga social network, mag-record ng mga video na may mga asanas at ligament at i-upload ang mga ito sa mga sikat na video channel. Ipaglaban ang bawat customer at para sa magagandang pagsusuri sa iyo.
