Ang sinturon ay isang mahalagang bahagi ng uniporme sa sports ng isang sambist. Ang pangunahing pagpapaandar ng sinturon ng sambista ay upang mapanatili ang dyaket mula sa pag-indayog buksan sa iba't ibang mga diskarte sa pakikipagbuno. Ang mga Sambo jackets at sinturon ay gawa sa tela ng koton. Ang kakayahang itali ang isang sinturon ay napakahalaga para sa isang sambist, at mula sa artikulong ito maaari mong malaman ang lahat ng mga subtleties ng bagay na ito.
Panuto
Hakbang 1
Piliin ang tamang haba ng sinturon. Ang isang tamang napiling sinturon ay dapat nasa saklaw mula 2, 8 hanggang 3, 2 m. Kung ang sinturon ay nakatali nang tama, kung gayon ang mga nakatali na dulo ay dapat na nasa itaas ng mga tuhod, ngunit sa ibaba ng gilid ng dyaket. Tandaan na ang isang tamang nakatali na sinturon ay 5% ng tagumpay, kung saan, sa pangkalahatan, ay marami kapag ang mga katunggali ng humigit-kumulang na pantay na lakas ay nakikipagkumpitensya.
Hakbang 2
Hanapin ang gitna ng sinturon sa pamamagitan ng pagtupi sa kalahati. Ang gitna ng sinturon ang magiging panimulang punto. Ilagay ang sinturon sa harap mo, ang gitna ng sinturon ay dapat na linya kasama ang gitna ng tiyan. Marahil maaari mong malaman kung paano mo hahanapin ang kalagitnaan ng tiyan ng iyong sarili.
Hakbang 3
Balotin ang sinturon sa iyo ng dalawang beses para sa tamang pagkakasya. Tandaan na ang sinturon ay dapat na nakatali sa katamtamang masikip. Iyon ay, hindi siya dapat nakalawit, ngunit hindi mo dapat masyadong pigain ang iyong loob, masigasig na tinali ang iyong kagamitan - hindi lamang ito makakaapekto sa iyong kalusugan, ngunit mapapahina ka rin sa labanan. Susunod, dapat mong ihanay ang mga dulo ng sinturon.
Hakbang 4
Kunin ang parehong mga liko ng sinturon gamit ang labas na dulo at dalhin ang dulo. Pagkatapos ay gumawa ng isang buhol na may tuktok na dulo sa paligid ng ilalim na dulo. Kung nahihirapan kang isipin ang lahat ng mga shenanigan na may sinturon, kung gayon may mga imahe sa iyong serbisyo upang maunawaan kung paano gawin ang lahat. Kung nahihirapan kang malaman kung paano itali ang sinturon sa iyong sarili, subukang magsanay sa ibang tao, tulad ng isang coach, o isang kalaban.
Hakbang 5
Hilahin ang itaas na dulo ng sinturon sa pamamagitan ng nagresultang loop. Pagkatapos nito, sa isang pahalang na posisyon, hinihigpit namin ang buhol at kumuha ng isang tamang nakatali na sinturon para sa pakikipagbuno ng sambo. Mayroon ka ngayong 5 sa lakas, kagalingan ng kamay, o kung ano pa man. Ang pangunahing bagay ay kailangan mong ilagay sa 95% ng mga pagsisikap hanggang sa tagumpay, at hindi lahat 100. Kung hindi ka nagtagumpay, pagkatapos ay huwag mawalan ng pag-asa, hubaran ang sinturon at subukan, pagkatapos muling basahin ang mga tagubilin at tingnan ang mga imahe, upang itali ito muli. Nais kong magtagumpay ka sa pagtali ng isang sinturon at sa pakikipagbuno na tinatawag na sambo.
