Tinuturo sa atin ng Yoga na polish ang lahat ng aming mga manifestations. Ang pareho ay dapat gawin sa ating isipan at pandama. Tulad ng nalalaman natin mula sa mga sinaunang mapagkukunan, ang karaniwang tinatawag na ating katawan ay hindi isang katawan, ngunit isang pangkat ng mga katawan. Ang mga pangkat na ito ay puno ng maraming mga channel, nadis. Ang Prana ay nagpapalipat-lipat sa mga channel, na magkakasama sa tatlong mga pangkat ng mga katawan na ito.
Ang mga channel ay pinagtagpi ng kanilang mga sarili sa malalaking buhol. Ang mga node ay tinatawag na chakras o lotus. At ang mga plexus na ito, ay natagos ng Sushumna o ng gitnang channel ng katawan ng tao. Pinaghihiwalay ng Sushumna ang aming Kamalayan, na kung saan ay matatagpuan sa korona ng ulo, madalas itong itinatanghal bilang isang lotus na may isang libong petals, at Enerhiya, na kung saan ay tinatawag na Kundalini na enerhiya.
Batay nito, minsan nating nabuo ang ating mga katawan. Isang bagay na nagtrabaho kami nang mas mahusay, isang bagay na mas masahol pa. Sa panahon ng ating maraming buhay, napakarumi natin ang ilang mga channel, ang ilan ay hindi pa binuo sa ating bansa.
Matagal bago mahahanap ang mga channel at ang dumi na naipon sa kanila. Maaari itong tumagal ng bilyun-bilyong buhay. Ngunit kung magpapatuloy kami at bumuo ng mga pamamaraan ng yoga, kung gayon ang aming pag-unlad ay mas mabilis at mas mahusay.
Upang makahanap ng mga pamamaraan mismo na makakatulong na gawing mas perpekto ang ating mga katawan, at malaman ng ating Mas Mataas na Sarili ang ating sarili, mawawala sa atin, tulad ng nabanggit sa itaas, ang milyun-milyong buhay.
Ngunit ang mga yogis at yoga ng sinaunang panahon ay nagbigay sa amin ng isang regalo. Natuklasan na nila ang kaalamang ito para sa kanilang sarili, naabot ang walang uliran taas na kaalaman sa sarili at mabait na binigyan kami ng kanilang mga pinakamahusay na kasanayan sa anyo ng pagsasanay sa yoga at teorya.
Salamat sa mga kasanayan, visualization, meditasyon, maaari nating mabilis na mapabilis ang ating pag-unlad na espiritwal. Gamit ang mga pamamaraan ng yoga, maaari nating radikal na baguhin ang ating panloob na mundo at makilala ang ating sarili at ang mga batas ng Uniberso.
