Ang Alpine skiing ay isang panteknikal na isport kung saan maraming nakasalalay sa kagamitan. Dahil sa tila pagiging kumplikado ng pag-set up, maraming mga tao na nagsisimula pa lamang makabisado sa alpine skiing ay hindi mag-abala sa tamang pag-aayos ng mga bindings, peligro ang parehong kasiyahan ng pag-ski at kanilang sariling kalusugan. Sa kabila ng kasaganaan ng hindi nakakubli na mga butas ng tornilyo at kaliskis, ang pagse-set up ng mga binding ng ski ay hindi talaga mahirap.
Kailangan iyon
Isang distornilyador o wrench na nagbibigay-daan sa iyo upang i-on ang mga slotted screws (flat slot)
Panuto
Hakbang 1
Ang pangunahing setting para sa mga binding ng ski ay tinatawag na lakas ng pagbaril. Ito ang maximum na puwersa sa pagbubuklod, kapag inilapat, hinahawakan nito ang boot. Kung ang lakas na ito ay lumampas, ang bundok ay "kukunan pabalik" upang maiwasan ang mga aksidente. Ang mga kaliskis sa harap at likod ng bundok ay ginagamit lamang upang ayusin ang lakas ng pagbaril. Ang bawat numero dito ay katumbas ng 10 kg. Karaniwan, ang halaga sa kaliskis ay itinakda 10-20 kg mas mababa kaysa sa bigat ng skier, ngunit kung ikaw ay isang nagsisimula skier, pagkatapos para sa isang panimula hindi inirerekumenda na itakda ang pagsisikap higit sa 30-40 kg. Ayusin ang harap at likod ng mga pag-mount gamit ang isang distornilyador. Sa paunang yugto, mas mahusay na i-unscrew ang parehong mga halaga, sa hinaharap magiging malinaw kung saan hahihigpit at kung saan magpapahina.
Hakbang 2
Ang bigat ng katawan ay hindi lamang ang tumutukoy sa setting na ito, higit na nakasalalay sa pisikal na kalagayan ng atleta. Kung mas bihasa siya, mas malakas at mas nababanat ang kanyang mga kalamnan at ligament sa kanyang mga binti, mas mataas ang pinapayagan na puwersa sa pagbaril. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan upang magsimula sa maliliit na halaga, "malambot" na mga setting, at habang tumataas ang kontrol, ayusin ang mga mount para sa iyong sarili. Ang taas ng skier ay mahalaga din: para sa matangkad na mga atleta, maaari kang magdagdag ng kalahating punto sa halaga ng pagsasaayos sa sukat, para sa mga stocky - kabaligtaran. Hindi ito magiging labis upang suriin ang mga pag-mount bago sumakay. Para dito, nakatayo sa ski, kailangan mong "mahulog" sa unahan, gamit ang mga poste para sa belay. Dapat itong gawin nang maingat, dahil sa ilang mga kaso ang pamamaraang ito ay maaaring maging sanhi ng sakit.
Hakbang 3
Sa mga mataas na antas na mga modelo ng pag-mount, mayroon ding isang setting tulad ng pag-aayos ng agwat ng pag-aayos ng mga panga. Maaaring kailanganin lamang ito ng mga gagiling ng boot upang baguhin ang karaniwang posisyon sa pag-clamping. Kaya't mahirap magbigay ng mga rekomendasyon sa setting na ito, depende ito sa antas ng paggiling, na karaniwang ginagawa ng mga taong may ganitong antas ng pagsakay, kung saan hindi na kailangan ang payo.
