Ang leeg ay laging nagtataksil sa edad ng isang babae. Kinakailangan na alagaan siya mula sa edad na 25. Tulad ng mukha, ang leeg ay nangangailangan ng tamang pansin, sapilitan pang-araw-araw na pangangalaga. Ang hindi tamang pag-aalaga o kawalan nito ay makakaapekto sa malapit na hinaharap, kaya't bigyang pansin ang lugar na ito ng iyong katawan.
Panuto
Hakbang 1
Kung lumubog ang balat ng leeg, lilitaw ang isang pangalawang baba, kinakailangan upang agarang iwasto ang posisyon. Ang isang hanay ng mga ehersisyo ay dumating upang iligtas. Tumagal ng ilang minuto araw-araw sa umaga at sa gabi upang gawin ito, pagkatapos ang kagandahan, isang hinihigpit na leeg ay magiging iyong calling card. - Hilahin ang iyong mga labi, tulad ng isang tubo. Higpitan ang mga kalamnan ng iyong leeg hangga't maaari. Sa malakas na pagsasalita, bigkasin ang mga patinig: O, U, A, Y.
- Pindutin ang iyong mga cheekbone at pisngi gamit ang iyong mga hintuturo, higpitan ang iyong mga kalamnan sa leeg, subukang bigkasin ang tunog A, pakiramdam ang paggalaw ng mga kalamnan.
- Ilagay ang mga daliri ng isang kamay sa collarbone at ang isa sa baba. Pinipigilan ang iyong mga kalamnan sa leeg, halili na naglalarawan ng isang kaaya-aya at mapurol na mukha, ang mga sulok ng labi ay unang ibinaba, pagkatapos ay pataas.
Hakbang 2
Ang isang espesyal na cream ay makakatulong upang makayanan ang wala sa panahon na pag-iipon ng balat, higpitan ang leeg, at gawing nababanat. Kung naglalaman ito ng collagen, perpekto ito. Ang sangkap na ito ay higpitan ang mga kulungan at mga kunot ng leeg.
Hakbang 3
Huwag kalimutan ang tungkol sa pang-araw-araw na self-massage ng leeg. Magsimula sa pamamagitan ng paghimod sa mga gilid. Ang lahat ng mga paggalaw ay dapat maging kaaya-aya, mula sa ibaba hanggang. Pagkatapos ay masiglang masahihin ang mga lugar sa gilid. Tapikin ang iyong baba sa likod ng iyong kamay. Hindi inirerekumenda na imasahe ang nauunang rehiyon ng leeg, dahil ang thyroid gland ay matatagpuan sa rehiyon na ito, na hindi nangangailangan ng anumang masahe. Para sa masahe, maaari mong gamitin ang isang patak ng anumang cream na may pagdaragdag ng anumang mahahalagang langis, tulad ng rosas na langis, orange na langis, langis ng peach.
Hakbang 4
Maaari mong higpitan ang iyong leeg at pagbutihin ang hitsura nito sa tulong ng mga compress. Maghanda ng mga lalagyan na may mainit at malamig na tubig. Isawsaw muna ang isang terry twalya sa mainit na tubig, mag-apply ng 30 segundo, pagkatapos ay isagawa ang parehong pamamaraan sa malamig na tubig. Sa halip na tubig, maaari kang gumamit ng sabaw ng chamomile. Sa pagtatapos ng pamamaraan, punasan ang iyong mukha ng isang ice cube, hindi ibinubukod ang lugar ng leeg.
