Ang isport ay isang mahalagang sangkap ng pamumuhay ng isang modernong batang babae. Ang pangunahing bagay ay piliin lamang ang tamang bagay na dapat gawin at simulang paunlarin ang iyong katawan. Tulad ng sa maraming iba pang mga bagay, makakatulong dito ang astrolohiya. Narito kung ano ang pipiliin ng pag-eehersisyo batay sa mga katangian ng iyong zodiac sign:
Aries: crossfit
Ang isport na ito ay mahirap para sa marami, ngunit hindi para sa masiglang Aries, na may kakayahang anumang mga gawa. Ang CrossFit ay isang mahusay na paraan upang mag-channel ng enerhiya sa tamang direksyon, at pagkatapos ay pakiramdam ng pagpapahinga at lakas sa katawan.
Taurus: paglangoy
Gusto mo ng mga simpleng bagay kung saan makakakuha ka ng mga resulta nang mabilis. At ano ang maaaring mas madali at mas epektibo kaysa sa paglangoy sa pool? Ang pangunahing bagay ay upang makayanan ang katamaran at kumuha ng isang subscription sa pinakamalapit na sports center.
Gemini: tumatakbo
Ang Gemini ay hindi mapakali na mahirap para sa kanila na magrekomenda ng isang pag-eehersisyo na hindi kasangkot sa paggalaw sa kalawakan. Tumatakbo, magagawa mong gamitin ang mahusay na pagkapagod sa katawan, pag-isipan ang mga bagay at makilala pa ang pares ng iyong mga kakilala.
Kanser: yoga sa hangin
Para sa Mga Malumanay na Kanser, ang isang espiritwal at masining na paghabol, katulad ng naka-istilong yoga sa hangin, ay angkop. Magagawa mong gumana ang iyong mga kalamnan, pati na rin ilagay ang mga bagay sa kaayusan sa emosyonal na mundo.
Leo: sumasayaw
Dadalhin mo ang bawat opurtunidad upang ipahayag ang iyong sarili at mabaliw ang lahat ng nasa paligid mo. Samakatuwid, ang mga klase sa pagsayaw ay pinakamahusay para sa iyo. Maaari kang maging napaka-malikhain sa pag-eehersisyo na ito na marahil ay makakalimutan mong nag-eehersisyo ka.
Virgo: Pilates
Masisiyahan ka sa pag-eehersisyo na ito dahil nangangailangan ito ng kasipagan at katumpakan. Ang Pilates ay nagsasangkot ng maliliit na paggalaw na kailangang iugnay sa paghinga. Ang paggamit ng lakas ng kaisipan at pisikal ang kailangan ng isang Virgo.
Libra: body ballet
Ang body ballet ay ang pinaka sopistikadong anyo ng fitness na tiyak na mamahalin ng sopistikadong Libra. Sa loob nito, ang mga hakbang sa ballet ay pinagsama sa isang bilang ng mga ordinaryong ehersisyo. Bumubuo ito hindi lamang ng lakas, kundi pati na rin ng plasticity.
Scorpio: sayaw sa poste
Huwag mapahiya: hindi mo na maitatago ang iyong sekswalidad. Hindi lamang bibigyan mo ang lahat ng isang ulo ng pagsisimula sa kagandahan, pagsayaw sa isang poste, maaari mo ring palakasin ang iyong katawan. Huwag isipin na ito ay isang simpleng pag-eehersisyo - nangangailangan ito ng maraming trabaho at magdudulot ng matinding sakit sa mga kalamnan.
Sagittarius: bisikleta
Marahil ay hindi ka masyadong hinihikayat ng pag-asam na maglaro ng palakasan sa isang magulong silid. Ang isang bukas na Sagittarius ay nangangailangan ng maraming puwang, kaya ang pagbibisikleta ang pinakamahusay na pagpipilian. Sumakay sa bakal na kabayo at pumunta nang mas mabilis kaysa sa hangin sa paghahanap ng mga pakikipagsapalaran.
Capricorn: lakas ng pagsasanay
Ang mga Capricorn ay magaling sa palakasan dahil sa kanilang huwarang disiplina, at ang mabuting makalumang pagsasanay sa timbang ang pinakamagandang gawin. Maaari kang makipagkumpitensya sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mas maraming timbang at paggawa ng higit pang mga reps sa bawat oras.
Aquarius: tennis o badminton
Ano ang maaaring mas mahusay kaysa sa ilang mga nakakatuwang laro sa tennis kasama ang iyong mga kaibigan? Ito ay isang nakakatuwang aktibidad at isang mahusay na kahalili sa isang nakakapagod na pag-eehersisyo. Ang pangunahing bagay ay upang makahanap ng mga bihasang kasama at lumipat sa korte!
Pisces: yoga
Gustung-gusto mo hindi lamang upang paunlarin ang iyong katawan, ngunit din upang gumana sa iyong panloob na mundo, kaya yoga ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Walang kumpetisyon sa kasanayan na ito, ang yoga ay maaaring isagawa sa bahay, at higit sa lahat, nag-aambag ito sa pagkamit ng pagkakaisa sa sarili.
