Ang mga mahilig sa boksing sa bahay ay madalas na nahaharap sa problema na hindi nila alam kung paano isabit nang tama ang isang punching bag. Pagkatapos ng lahat, ang bagay na ito ay hindi madali, timbangin nang disente, na nangangahulugang kinakailangan na magkaroon ng ilang uri ng pinaka matibay na istraktura para sa lahat ng ito, upang ang iyong mga ehersisyo sa boksing ay hindi magreresulta sa mamahaling pag-aayos.
Panuto
Hakbang 1
Kung nakatira ka sa isang panel house, kung gayon ang mga sahig ay malamang na gawa sa reinforced concrete. Nangangahulugan ito na ang bag ay maaaring maayos na diretso sa kisame sa mga anchor bolts (Ang Anchor ay isang pangkabit, ito ay kahawig ng isang angkla sa hugis, samakatuwid ang pangalang "angkla" sa Ingles. Anchor, ang mga fastener ay lumalawak kapag baluktot at tumayo sa butas sa ang butas).
Hakbang 2
Ang pangunahing bagay dito ay tiyakin na ang mga fastener ay ligtas na hinihigpit. Magiging mas maginhawa din kung mayroong apat na mga angkla, at ang mga ito ay may puwang sa kahabaan ng kisame, papayagan nito ang bag na hindi paikutin sa axis nito kapag hinampas mo ito.
Hakbang 3
Maaari kang magkilos nang naiiba. Isinasagawa din ang pag-mount sa kisame.
Gumawa ng isang butas sa kisame na may diameter na 6 mm at lalim na 80 mm.
Hakbang 4
Kumuha ng isang metal hook na may isang 6 mm na thread. Kung ang drilled hole ay higit sa 6 mm ang lapad, pagkatapos ay gumamit ng isang strip ng aluminyo foil na pinahiran ng epoxy o superglue, mahigpit na i-wind ito upang ang diameter ng roll ay halos 6 mm.
Hakbang 5
Kailangan mong i-tornilyo ito sa butas gamit ang kawit at iwanan ito upang patigasin ng ilang oras, pagkatapos na maaari mong i-hang ang bag mismo.
Hakbang 6
Dahil ang hook ay maliit sa laki, hindi ito gaanong kapansin-pansin. Upang maiwasang mapasok ang bag, maaari kang gumawa ng isang katulad na kawit sa dingding at ilakip ito sa ilalim ng bag
