Kung gusto mo ng tubig, kung gayon hindi mo maitatanggi ang iyong sarili sa kasiyahan na masisiyahan sa paglangoy hindi lamang sa tag-init, kundi pati na rin sa taglamig. At kapag walang paraan upang pumunta sa isang lugar kung saan ang tubig at araw ay buong taon, kailangan mong bisitahin ang isang ordinaryong pampublikong pool. Mabuti ito para sa kalusugan, galit, ngunit maaari ring maging sanhi ng maraming hindi kasiya-siyang mga phenomena. Pumunta ka man sa pool nang regular o magsisimulang gawin ito, hindi magiging labis na malaman ang tungkol sa mga patakaran ng proteksyon laban sa mga impeksyon at sakit.
Kailangan iyon
- - panyo,
- - shower gel,
- - tuwalya,
- - tsinelas.
Panuto
Hakbang 1
Ang tubig sa pool ay nalinis mula sa mga pathogens na gumagamit ng murang luntian o ultraviolet light. Gayunpaman, may mga ibabaw doon na hindi nadidisimpekta sa ganitong paraan, kaya kailangan mong maging maingat na huwag hawakan ang anumang mga ibabaw na walang protektadong balat. Sa sandaling mapalitan mo ang iyong damit, isusuot kaagad ang iyong mga pitong sandal at alisin ito bago lamang pumasok sa tubig. Upang hindi mahawahan ng fungus ng paa, kailangan mo lamang maglakad papunta sa shower, locker room at banyo sa sapatos!
Hakbang 2
Pagmasdan nang mabuti kung nasaan ang iyong mga twalya, sumbrero, swimsuit at mga produktong shower. Kung inilagay mo ang lahat ng ito sa mga nakabahaging bangko o naiwan ito sa sahig, madali mong makukuha ang parehong fungus o gumawa ng isang lugar ng pag-aanak para sa mga bakterya na sanhi ng sakit sa mga bagay na ito. Tandaan na ang mga microorganism ay lumalaki nang mas mabilis sa mainit, mahalumigmig na mga kapaligiran, kaya kahit na ang menor de edad na kontak ay maaaring maging sanhi ng malubhang karamdaman.
Hakbang 3
Matapos makawala sa tubig, siguraduhing maligo nang maligo gamit ang isang basahan at sabon. Ang tubig sa pool ay naglalaman ng murang luntian, na maaaring maging sanhi ng mga reaksyon ng alerdyi at lason ang katawan. Samakatuwid, mag-ingat na linisin ang iyong balat ng mga bakas ng chlorine na tubig. Patuyuin ang iyong sarili nang lubusan. Hindi lamang ito makakatulong upang maiwasan ang posibleng hypothermia sa labas sa taglamig, ngunit protektahan ka rin mula sa diaper rash sa iyong mga paa, na kung saan ay ang pinaka-kanais-nais na lugar para sa pagpapaunlad ng fungus.
