Ang bawat kalahok ay nagsusumikap upang manalo sa kumpetisyon. Kung hindi man, walang point sa paghawak sa kanila. Gayunpaman, upang makamit ang isang matagumpay na kinalabasan, kailangan mo hindi lamang maging handa para sa tagumpay sa pisikal at sikolohikal, ngunit din upang makabuo ng isang espesyal na diskarte.
Panuto
Hakbang 1
Ihanda nang pisikal ang iyong sarili sa unahan ng kompetisyon. Ang diskarte na ito ay lubos na nabibigyang katwiran, dahil ang pinakamalakas at pinakamabilis na panalo sa paghaharap, anuman ang napiling isport. Mahalagang maunawaan na ang mga kalaban ay tinutukoy din upang manalo. Gagawin din nila ang kanilang makakaya sa pagsasanay upang makarating sa tamang kondisyon para sa petsa ng kompetisyon. Gawin ang pareho - magsumikap at kahit kaunti pa upang magkaroon ng kaunting kalamangan at reserbang lakas.
Hakbang 2
Pag-aralan ang iyong karibal. Suriin ang mga pag-record ng kanilang pagganap. Sagutin ang iyong sarili sa mga sumusunod na katanungan: • Saan sila nakahihigit sa akin? • Ano ang kanilang mga kahinaan? • Paano ko magagamit ang aking mga kasanayan / pagsasanay laban sa kanila? • Ano ang pinakamalakas nilang paglipat? • Ano ang maaari kong kalabanin?
Hakbang 3
Sundin ang mga alituntunin ng iyong mentor. Hindi mahalaga kung gaano mo pag-aralan ang mga kalaban, ang iyong coach ay nakakaintindi pa ng higit sa aspektong ito. Hayaan siyang gumawa ng parehong trabaho at sabihin sa iyo kung paano mo kailangang maging pinaka-epektibo sa paligsahan. Kahit na magkakaiba ang iyong pananaw, huwag makipagtalo, ngunit magtiwala sa kanyang karanasan.
Hakbang 4
Bumuo ng isang malinaw na pag-uugali sa pag-iisip. Ang lakas / kasanayan at taktika ay kalahati lamang ng labanan sa kumpetisyon. Ang iba pang kalahati ay ang iyong panloob na pag-iisip. Siya ang magpapasiya kung ikaw ay isang nagwagi o natalo. Upang maging bahagi ng tungkulin ng una, hindi mo mawari kahit isang sandali ang iyong sarili bilang isang talunan. Dapat hindi ka lamang maniwala, ngunit maramdaman mo rin ang tagumpay sa iyong buong katawan at isip bawat segundo. Kung gayon tiyak na makakarating ka sa tagumpay.
Hakbang 5
Ibigay ang lahat ng iyong makakaya, kung hindi man ay hindi ka magagawang manalo. Tanging walang pasubali na dedikasyon ang magpapahintulot sa iyo na kunin ang unang pwesto. Hindi mo dapat maliitin ang kalaban. Palaging manatiling mapagmatyag at huwag siyang bibigyan ng pagkakataon.
Hakbang 6
Pag-aralan ang mga resulta ng kumpetisyon. Kung hindi mo pa rin namamahala upang makamit ang pinakamataas na hakbang ng pedestal, kailangan mong maunawaan kung bakit. Gawin ang gawaing ito sa isang tagapagsanay upang hindi maulit ang resulta na ito.
