Ang martial arts ay nakakaakit ng mas makatarungang kasarian nang eksakto sapagkat nakakatulong sila hindi lamang upang makabisado ang mga kasanayan sa pagtatanggol sa sarili, kundi pati na rin upang makabuo ng kabaitan at kaplastikan ng mga paggalaw. Ang isang malaking bilang ng mga batang babae ay pumili ng martial arts bilang isang produkto na makakatulong upang mapanatili ang kanilang pigura, at kahit bilang isang propesyon. Mahalaga lamang na matukoy kung alin sa martial arts ang pinakaangkop para sa isang marupok at matikas na batang babae.
Panuto
Hakbang 1
Taijiquan. Ang mga paggalaw ng ganitong uri ng martial arts ay magiging katulad ng mga paggalaw ng sayaw at mangangailangan ng mahusay na koordinasyon. Ang pasensya at katumpakan ay makakatulong sa pinakamahusay na pag-unawa sa form ng sining na ito, dahil mababago nila hindi lamang ang katawan, kundi pati na rin ang isip. Pinagsasama ng Taijiquan ang isport at sayaw, kaya't hindi mo maiwasang magustuhan ito.
Hakbang 2
Kahon. Ang ganitong uri ng martial arts bilang A-box ay isang halo ng Thai boxing na may fitness aerobics at makakatulong hindi lamang magkaroon ng koordinasyon at kalinawan sa mga paggalaw, ngunit palakasin din ang katawan bilang isang buo, tulungan itong matiis, sa gayon mabawasan ang panganib ng anumang nakaka-impluwensyang impluwensya sa mga sitwasyon ng batang babae.
Hakbang 3
Capoeira. Pinagsasama ng ganitong uri ng martial arts ang pagtatanggol sa sarili at mga diskarte sa pag-atake, ngunit ang sayaw ang nasa gitna nito. Ang sining ng pakikipaglaban na ito ay walang alinlangan na mag-apela sa patas na kasarian, dahil ang isang "sayaw na labanan" ay humanga sa kasanayan ng paggalaw ng katawan at ang posibilidad ng napakaganda at, kasabay nito, mabilis na paggalaw sa kalawakan.
Hakbang 4
Judo. Ito ang uri ng martial arts na pumupukaw ng interes sa mga batang babae, batang babae at maging mga kababaihan sa isang sapat na lawak, dahil nakakatulong ito upang makabuo ng isang reaksyon, kakayahang umangkop ng mga paggalaw, at makakatulong din upang makabuo ng tiwala sa sarili, na sa ilang mga sitwasyon ay napakahalaga.
Hakbang 5
Pinagsasama ng Taekwondo ang aerobics, acrobatics at paghubog nang sabay. Mahalagang malaman na ang mga batang babae na kasangkot sa ganitong uri ng martial arts ay halos walang mga problema sa mga tuntunin ng ginekolohiya, dahil ang lahat ng mga ehersisyo ay naglalayong palakasin ang mga kalamnan at makatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa pelvic region.
Hakbang 6
Aikido. Ang ganitong uri ng martial arts ay medyo bata pa, dahil lumitaw lamang ito nang kaunti sa kalahating siglo na ang nakalilipas, ngunit nagawa na nitong umibig sa isang medyo malaking bilang ng mga batang babae. Ang pagtuturo na ito ay nagdadala ng sarili ng kaalaman kung paano matatalo ng mahina ang mas malakas na kalaban. Sa madaling salita, magagawang baguhin ng mga batang babae ang kanilang kamalayan sa ilang sukat at maunawaan na ang kahinaan ay maaaring palaging magiging lakas.
