Ang matagumpay na pagganap ng isang atleta sa mga paligsahan at kumpetisyon ay nakasalalay hindi lamang sa kanyang likas na kakayahan at ang tindi ng pagsasanay, kundi pati na rin sa husay na paggamit ng kagamitan sa palakasan na kailangan niya. At ang boxing sa pagsasaalang-alang na ito ay walang kataliwasan sa panuntunan. Partikular sa isport na ito, mahalagang ma-balot ng maayos ang mga bendahe sa boksing.
Panuto
Pagkatapos ng lahat, daan-daang mga kabataan at napaka-promising mga lalaki at babae taun-taon ay nagtatapos ng kanilang hindi nasimulan na karera sa isport na ito dahil sa mga pinsala na natanggap para sa isang napaka-nakakasakit at nakakainis na dahilan - dahil sa kamangmangan kung paano paikutin ang mga bendahe sa boksing.
Ang kamay ng boksingero ay protektado mula sa mga sprains, mga buko na natumba sa dugo, at, higit sa lahat, ang mga paglinsad, lalo na ang isang bendahe sa boksing. At kung maling gawin ang bendahe nang paulit-ulit, sa madaling panahon ang mga kamay ay magiging ganap na hindi angkop para sa pinakamabigat na pag-aaway. Ngunit maaari mong malaman kung paano i-wind ang mga bendahe sa boksing, at alamin kung paano ito gawin nang mabilis, mahusay at tumpak, sa loob lamang ng 5 minuto.
Upang magsimula, tiklupin nang tama ang bendahe, ang paikot-ikot na ito sa hindi naka-bukas na estado ay madaling maginhawa. Mahigpit na iikot ito upang ang tab ay nasa labas at ang sticker ay nasa loob. Ipasa ang iyong hinlalaki sa loop at hilahin ito patungo sa maliit na daliri sa labas ng kamay. Pagkatapos, kumuha ng isang pag-ikot sa paligid ng iyong pulso, ngunit huwag higpitan ng masyadong mahigpit upang maiwasan ang nakakagambala sa sirkulasyon. Suriin kung ang balot na bendahe ay komportable para sa iyong kamay, kung mayroong anumang mga tiklop dito.
Ibalot ang pulso upang ang mga kasukasuan ay ligtas na naayos. Simulan ang bendahe ng iyong mga daliri - mula sa maliit na daliri hanggang sa hinlalaki. Sa huli, maaaring lumitaw ang ilang mga paghihirap, ngunit madali silang malulutas. Ibalot ang bendahe sa iyong pulso at pagkatapos ay sa iyong daliri.
Dahan-dahang iikot ito sa isang pigura na walo sa likuran ng iyong kamay sa pagitan ng iyong index at hinlalaki, gumawa ng isa pang paikot-ikot sa paligid ng iyong pulso at i-secure ang Velcro. Nakumpleto nito ang pamamaraang pambalot para sa mga bendahe sa boksing.
Suriin kung ang benda na nakabalot sa iyong pulso ay komportable at hindi makagambala sa paggalaw nito. Kung walang mga problema, nangangahulugan ito na ang iyong kamay ay maaasahan na protektado mula sa aksidenteng pinsala, at maaari kang ligtas na pumunta sa labanan o pagsasanay.
