Ang Physiotherapy ay matagal nang isinagawa bilang isang lunas para sa lahat ng mga sakit, nabuo ang mga espesyal na ehersisyo at mga diskarte sa paghinga. Ngayon, ang himnastiko ay ang opisyal na paraan upang gamutin ang pagkalumpo, kurbada ng gulugod, mga sakit na orthopaedic, nerbiyos at sakit ng mga panloob na organo.
Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ito ay hindi lamang ehersisyo na tinatrato ang ilang partikular na sakit, ang kumplikado ay naglalayong mapabuti ang buong katawan at isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng bawat isa.
Kaugnay ng masigasig na pangangampanya para sa malusog na pamumuhay, ang mga seksyon na nagdadalubhasa sa paggamot ng mga pisikal na pagsasanay ay lilitaw sa mga lungsod at bayan. Gayunpaman, hindi dapat isipin ng isang tao na sa ilang araw na therapeutic gymnastics ay makakatulong na mapupuksa ang lahat ng mga karamdaman, tulad ng sa lahat ng mga bagay, kailangan ng maraming pasensya at pagsusumikap dito. Ang mga magtuturo ay nagdidirekta lamang sa bawat tao sa landas ng tamang paggamot, at ang paglalaro ng palakasan pagkatapos ng iniresetang kurso o hindi ay negosyo ng lahat.
Ang unang yugto ng remedial na himnastiko ay binubuo ng paghahanda ng katawan para sa ehersisyo, makakatulong dito ang isang ilaw na pag-eehersisyo. Ang pangunahing yugto ay nagsasangkot ng pagpapatupad ng mga ehersisyo na naglalayong makamit ang isang resulta, narito ang mga pangkalahatang ehersisyo na angkop para sa bawat isa ay sinasalungat ng mga espesyal na nilalayon lamang sa isang tukoy na sakit. Dapat tiyakin ng pinuno na ang karga ay tumutugma sa pisikal na fitness ng bawat pasyente, at para sa mga may problema dito, mayroong isang espesyal na pamamaraan. Binubuo ito sa sunud-sunod na pagsasama ng iba't ibang mga grupo ng kalamnan sa trabaho upang sa pagtatapos ng yugtong ito ang buong katawan ay nasa trabaho.
Sa huling yugto, ang parehong pamamaraan ay ginagamit para sa mga taong hindi maganda ang pisikal na fitness, kabaligtaran lamang. Ang karga ay hindi tumaas, ngunit unti-unting bumababa, ang paghinga ay normalize, ang rate ng puso ay bumababa, ang katawan ay nakaramdam ng kaunting pagod.
Ang lahat ng pagkilos na ito ay maaaring tumagal ng ibang oras, lahat depende sa kung gaano kalaki ang pangkat (maaari itong binubuo ng limampung pasyente) at sa mga personal na kakayahan ng bawat isa sa mga taong ito. Sa simula ng mga klase, kapag ang katawan ay hindi pa sanay sa pang-araw-araw na pag-load, kinakailangan na makisali sa hindi hihigit sa 10-15 minuto, kalaunan ay idinagdag ang mga bagong ehersisyo at bilang isang resulta, ang pagsasanay ay maaaring magpatuloy sa isang buong oras.
Maaaring isagawa ang mga therapeutic na ehersisyo sa iba't ibang oras ng araw, ngunit ang pinakamagandang oras ay umaga pa rin, kaagad pagkatapos magising at bago mag-agahan.
Ayon sa mga pasyente, gumagana talaga ang himnastiko, bagaman pagkatapos ng mga klase ay nakakaramdam ka ng pagod, ngunit pagkatapos ng ilang oras, ang kahinaan at katamaran ay pinalitan ng lakas at sigla, na tumatagal hanggang sa gabi.
