Kapag pupunta sa isang paglalakbay sa ski, pag-isipang mabuti ang iyong kasuotan. Dapat itong maging maganda, komportable at, kung ano ang lalong mahalaga, manatiling mainit, pinipigilan ang sobrang pag-init. Huwag magtipid sa kagamitan - ang mga komportable at de-kalidad na mga bagay ay makakatulong sa iyo sa malamig na panahon at tatagal ng higit sa isang panahon.
Kailangan iyon
- - makapal na pangloob;
- - mga medyas ng thermal;
- - panglamig;
- - mga oberols;
- - guwantes sa sports o guwantes;
- - sumbrero;
- - buff.
Panuto
Hakbang 1
Ang pinakamahalagang panuntunan para sa bawat isa na masigasig sa mga sports sa taglamig ay ang layer-by-layer na prinsipyo ng pananamit. Tatlong mga layer ng mga bagay ang idinisenyo upang magbigay ng normal na thermoregulation, mainit at protektahan mula sa hamog na nagyelo at hangin.
Hakbang 2
Ang unang layer na pinakamalapit sa katawan ay ang modernong pang-ilalim na damit na panloob. Ito ay higit na praktikal kaysa sa koton - ang mga hibla ng tela ay sumisipsip ng pawis at tuyo agad, nang hindi pinalamig ang balat o nagdudulot ng hindi kinakailangang abala. Pumili ng isang sweatshirt na may isang bilog na leeg at mahabang manggas at umakma sa mga ito ng mahabang leggings. May mga modelo para sa kalalakihan at kababaihan - magkakaiba ang laki at ilang mga anatomikal na nuances. Huwag bumili ng underwear na masyadong masikip - maaari itong makagambala sa normal na sirkulasyon ng dugo.
Hakbang 3
Para sa pag-ski sa napakalamig o mahangin na panahon, magdagdag ng isa pang layer ng kagamitan. Magsuot ng isang mainit na thermal shirt at i-crop ang pampitis. Maaari mong hilahin ang isang manipis na lana na panglamig sa ibabaw nito. Huwag pumili ng masyadong malalaking modelo - magiging abala ang paglipat sa kanila. Kumpletuhin ang sangkap na may isang windproof jumpsuit o isang kumbinasyon ng may palaman pantalon at isang dyaket.
Hakbang 4
Huwag kalimutan ang iyong mga paa. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang haba ng medyas na pang-thermal na nagpoprotekta sa bukung-bukong at bahagi ng ibabang binti. Kung ang isang pares ay hindi sapat, ilagay sa dalawa. Tiyaking hindi pinipiga ng mga medyas ang iyong mga paa, kung hindi man ay mabilis na mag-freeze ang iyong mga paa.
Hakbang 5
Kapag pumipili ng isang sumbrero, bigyang pansin ang modelo na sumasakop sa mga tainga. Kung hindi ka makahanap ng angkop na sumbrero, dagdagan ang mayroon nang isang mainit na bendahe o mga headphone. Ingatan mo rin ang mukha mo. Upang maprotektahan ang lalamunan, baba at batok, may mga espesyal na aparato - buff. Kadalasan sila ay isinusuot ng mga snowboarder, ngunit para sa mga skier na tumatawid, ang buff ay magiging isang mahusay na proteksyon.
Hakbang 6
Ang huling ngunit napakahalagang kagamitan ay ang guwantes. Ang regular na cross-country ski gloves ay maaaring mukhang masyadong payat sa iyo. Ang isang mahusay na paraan ay upang ilagay sa dalawang pares nang sabay-sabay o pumili ng mga espesyal na dobleng modelo na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang bilang ng mga layer. Kung nanlamig ang iyong mga kamay, bumili ng mga double-layer sports mittens o ski gloves.
