Sport style

Paano Ayusin Ang Pababang Skiing

Paano Ayusin Ang Pababang Skiing

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Para sa mga nagsisimula sa alpine skiing, ang pagsasaayos ng mga ski mount ay isang partikular na kahirapan. Ang mga pag-mount ay dinisenyo upang matiyak ang isang maaasahang koneksyon sa pagitan ng boot at ng ski sa loob ng limitasyon ng pinapayagan na mga pag-load

Paano Ibalik Ang Iyong Suso Sa Hugis Pagkatapos Ng Pagpapasuso

Paano Ibalik Ang Iyong Suso Sa Hugis Pagkatapos Ng Pagpapasuso

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang pagbubuntis, panganganak, pagpapasuso ay nag-iiwan ng kanilang marka sa pigura ng isang babae at sa hugis ng kanyang mga suso, na partikular. Kapag natapos na ang panahon ng pagpapasuso, ang bawat batang ina ay nais na bumalik sa kanyang dating pagiging kaakit-akit

Paano Gumawa Ng Iyong Sariling Skate Park

Paano Gumawa Ng Iyong Sariling Skate Park

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang Skate Park ay isang espesyal na lugar na may naka-install na mga trampoline na may radius para sa mga taong nagmamahal at nagsasanay ng matinding isport. Sa tulong ng mga springboard, nagsasagawa sila ng iba't ibang mga trick sa hangin. Ang bawat isa ay maaaring gumawa ng kanilang sariling kasanayan sa skate, kailangan mo lamang ng isang pagnanasa at isang sapat na lugar ng site

Paano Magpinta Ng Isang Snowboard

Paano Magpinta Ng Isang Snowboard

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang mga Snowboarder ay masayang taong positibo, kaya't ang lahat ng kanilang kagamitan ay makulay at ginawa ng maliliwanag na kulay. Mahirap na pumili ng isang kulay at gayak, nakakakita ng isang bagong pattern o "masarap" na lilim, isang masigasig na snowboarder ang nais na makita ang mga ito sa kanyang board

Paano Gumawa Ng Isang Hockey Mask

Paano Gumawa Ng Isang Hockey Mask

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang pinakaunang ice hockey mask upang maprotektahan ang mukha ng isang goalkeeper ay binuo … ng babaeng goalkeeper ng koponan ng ice hockey ng kababaihan ng Queen's University sa Kingston noong 1927. Gayunpaman, kung ano ang pinatawad para sa mga kababaihan ay itinuturing na isang kahinaan para sa mga kalalakihan

Paano Mag-attach Ng Isang Pahalang Na Bar

Paano Mag-attach Ng Isang Pahalang Na Bar

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Nais mong magkaroon ng isang magandang pigura. Hindi mo na kailangang dumiretso sa gym para dito. Maaari mong harapin ang iyong pangangatawan sa bahay. Ang pinakatanyag at abot-kayang ehersisyo para sa pagpapabuti ng iyong katawan ay ang pull-up sa bar, o pahalang na bar

Kapaki-pakinabang Ba Na I-twist Ang Hoop

Kapaki-pakinabang Ba Na I-twist Ang Hoop

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang hoop ay isang napaka madaling gamiting tool para sa pagharap sa labis na timbang. Pinapayagan ka nitong ituon ang pansin sa mga pagsisikap sa isang bahagi ng katawan at kontrolin ang pagkarga. Bilang karagdagan, hindi ito tumatagal ng maraming puwang sa bahay

Paano Gumawa Ng Rapier

Paano Gumawa Ng Rapier

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang rapier ay isang malayong kamag-anak ng espada. Ngunit kung ang pangunahing layunin ng tabak ay upang magpataw ng pagpuputol at, mas madalas, pagsaksak, kung gayon ang rapier ay isang malaking karayom, na ginagamit upang makapaghatid ng pambihirang mabilis na pag-ulos ng mga hampas

Ano Ang Sneaker

Ano Ang Sneaker

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang mga sneaker ay hindi lamang isang tanyag na uri ng kasuotan sa paa sa buong mundo, ngunit, ayon sa mga dalubhasa, din ang pinakamabenta. Ang mga taong mahilig sa palakasan ay karaniwang may maraming mga pares para sa iba't ibang mga uri ng pag-load, ngunit kahit na ang mga malayo sa isang malusog na pamumuhay ay pinahahalagahan ang ginhawa at kaginhawaan ng mga sneaker

Paano Gumawa Ng Isang Saklaw Na Bow

Paano Gumawa Ng Isang Saklaw Na Bow

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang bow ng kahoy na arrow ay isang sinaunang at multinasyunal na sandata. Gumagamit pa rin ang mga mangangaso ng modernong pagbabago ng mga busog. Ang mga modelong ginawa ayon sa mga lumang teknolohiya ay ginagamit upang maibalik ang mga kaganapan sa kasaysayan

Paano Pumili Ng Akyat Na Sapatos

Paano Pumili Ng Akyat Na Sapatos

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Upang matagumpay na sanayin at mapagtagumpayan ang landas sa mga bato, kailangan mo ng mga espesyal na sapatos. Kapag pumipili ng mga sapatos na akyat, mahalagang magkaroon ng pangunahing kaalaman sa mga materyales at disenyo ng mga sapatos na ito

Paano Gumawa Ng Mga Backlit Skate

Paano Gumawa Ng Mga Backlit Skate

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Matagal ka nang nagsasanay upang makagawa ng napakahusay na butterfly. Isipin lamang kung gaano karaming mga sulyap ang talagang maaakit mo kapag nagdagdag ka ng isang magaan na epekto sa iyong lansihin. Kailangan iyon Mga Skate

Paano Pipiliin Ang Iyong Hockey Pads

Paano Pipiliin Ang Iyong Hockey Pads

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang mga hockey pad ay isang mahalagang bahagi ng kagamitan sa hockey, at ang kanilang karampatang pagpipilian ay hindi gaanong mahalaga sa mga tuntunin ng kinakailangang proteksyon at makatuwirang paggastos sa kanila. Samakatuwid, napakahalaga na pumili ng tamang mga hockey shin guard

Paano Magpreno Sa Isang Skateboard

Paano Magpreno Sa Isang Skateboard

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang Skateboarding ay hindi isang madaling gawain. Nangangailangan ito ng mahusay na pisikal na fitness, pasensya at tibay. Maraming mga elemento ang nagsisimulang gumana lamang pagkatapos ng 1000 pag-uulit. Gayunpaman, ang mga nagnanais na makabisado ang sining ng skateboarding ay dapat malaman na ang pag-aaral ay hindi dapat magsimula sa mga mahirap na jumps, ngunit sa pagsasanay ng mga diskarte sa pagpepreno

Paano Pumili Ng Mga Bota Ng Football

Paano Pumili Ng Mga Bota Ng Football

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Kung nais ng iyong anak na magpatala sa seksyon ng football, huwag limitahan siya. Una, ang football ay lubos na kapaki-pakinabang para sa pisikal na kalusugan, at pangalawa, ang kagamitan ng isang manlalaro ng putbol ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na gastos

Paano Pipiliin Ang Haba Ng Mga Ski Poste

Paano Pipiliin Ang Haba Ng Mga Ski Poste

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Hindi sapat upang sanayin nang husto at mahirap upang malaman kung paano mag-ski, kahit na ito ay walang alinlangan na isang mahalagang sangkap ng tagumpay. Gayunpaman, walang gaanong pansin ang dapat bayaran sa pagpili ng mga kagamitan, mula sa komportableng sportswear hanggang sa malakas at naaangkop na mga stick

Paano Mag-attach Ng Mga Bindings Sa Iyong Snowboard

Paano Mag-attach Ng Mga Bindings Sa Iyong Snowboard

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Kung gaano tama ang iyong pagpili at pag-install ng isang snowboard mount ay nakasalalay hindi lamang sa ginhawa at kadalian ng paggamit nito, kundi pati na rin sa iyong kalusugan. Mahigpit na inaayos ng bundok ang paa sa boot, pinipigilan ito mula sa paglipat o pag-slide, at pinoprotektahan ito mula sa pagpapapangit sa panahon ng pagbagsak

Ano Ang Kailangan Mo Para Sa Isang Gym

Ano Ang Kailangan Mo Para Sa Isang Gym

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang unang pagbisita sa gym ay isang responsableng usapin, kung saan hindi lamang ang pagpili ng isang institusyong pampalakasan ay mahalaga, kundi pati na rin kung ano at ano ang kailangang makisali dito. Samakatuwid, sulit na malaman nang tama kung ano ang kinakailangan para sa gym

Pula At Dilaw Na Jersey Ng Pinuno

Pula At Dilaw Na Jersey Ng Pinuno

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang jersey ng pula at dilaw na pinuno ay ibinibigay sa biathlon, cross-country skiing, pagbibisikleta sa mga atleta na humahantong sa ilang mga uri ng karera o karera sa entablado. Kadalasan, ang may-ari ng dilaw na jersey ay nagtatapos sa nagwagi ng panahon

Paano Pumili Ng Mga Damit Para Sa Iyong Snowboard

Paano Pumili Ng Mga Damit Para Sa Iyong Snowboard

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang pangunahing pamantayan para sa pagpili ng damit para sa matinding sports sa taglamig, kabilang ang snowboarding, ay ginhawa, init at pagpapaandar. Nakamit ito sa pamamagitan ng paggamit ng mga advanced na teknolohiya at modernong mga materyales, pati na rin ang epekto ng damit na multilayer, na nagbibigay-daan sa iyo upang manatiling tuyo at mainit sa anumang panahon at labis na karga

Paano Palitan Ang Iyong Sarili Ng Mga Gulong Sa Mga Caster

Paano Palitan Ang Iyong Sarili Ng Mga Gulong Sa Mga Caster

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang mga roller wheel ay nasisira habang gumugulong ka. Negatibong nakakaapekto ito sa parehong pag-uugali ng mga skate at ang tibay ng mga roller. Bilang karagdagan sa pagpapalit ng pagod na gulong, minsan o dalawang beses sa isang panahon, kinakailangan ding ganap na i-disassemble ang mga bearings, linisin ang mga ito at i-lubricate ang mga ito

Paano Paikliin Ang Mga Poste Sa Ski

Paano Paikliin Ang Mga Poste Sa Ski

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang haba ng mga poste ng ski ay pangunahing kahalagahan para sa maayos at ligtas na pag-ski, kaya't sa pagpili ng mga poste, kailangan mong bigyang pansin ang kanilang haba at lakas. Mahalagang tandaan na ang mga poste para sa isang skier ay natutuyo, kaya hindi mo dapat piliin ang pinakamahal na mga modelo, tulad ng hindi ka dapat magbayad ng labis na pansin sa materyal at pagtatayo ng mga poste

Paano Itali Ang Mga Skate

Paano Itali Ang Mga Skate

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Upang gawing kasiya-siya ang ice skating, maraming sumusunod na alituntunin. Ang isang paunang kinakailangan ay ang mga isketing ay hindi dapat nakalawit, ang paa ay dapat na maayos. At narito ang isa sa mga kundisyon ay ang tamang napiling pamamaraan ng lacing the skate

Paano Magbihis Para Sa Isang Paglalakbay Sa Ski

Paano Magbihis Para Sa Isang Paglalakbay Sa Ski

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Sa isang paglalakbay sa ski, ang mga tao ay nagyeyelo hindi lamang mula sa lamig at hangin, ngunit din mula sa pagkuha ng mga basang damit mula sa loob, sanhi ng pagpapawis kapag gumagalaw. Ang tubig ay isang mahusay na konduktor ng init, samakatuwid, kapag basa ang mga damit, ang iyong katawan ay walang oras upang makabuo ng sapat na init

Nakakatulong Ba Ang Isang Hoop Sa Pagbawas Ng Timbang

Nakakatulong Ba Ang Isang Hoop Sa Pagbawas Ng Timbang

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang gymnastic hoop, o hula-hoop, ay pamilyar sa lahat, ay isang mabisang paraan para makakuha ng baywang ng wasp. Gayunpaman, sa tulong ng pag-ikot ng hoop, hindi mo lamang maitatama ang isang lugar ng katawan, ngunit makamit din ang pagbawas ng timbang sa pangkalahatan

Paano Pumili Ng Isang Treadmill Para Sa Iyong Tahanan

Paano Pumili Ng Isang Treadmill Para Sa Iyong Tahanan

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang isang treadmill ay karaniwang tinutukoy bilang isang kagamitan sa cardio. Kapag ginamit nang tama, ang track ay maaaring mapabuti ang estado ng cardiovascular system, dagdagan ang pagtitiis ng katawan bilang isang buo. Gayundin, ang pag-eehersisyo sa isang treadmill ay isang mahusay na paraan upang mawala ang timbang, dahil ang mga pakinabang ng pagtakbo ay napakahusay

Paano Mag-install Ng Malambot Na Bindings Sa Ski

Paano Mag-install Ng Malambot Na Bindings Sa Ski

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang modernong industriya ay gumagawa ng komportable at magaan na mga ski, pati na rin ang maaasahang pag-mount ng metal para sa kanila. Ngunit sa ilang mga kaso, ang mga binti ng skier ay konektado sa ski na may malambot na strap. Ang bentahe ng tulad ng isang fastener ay na ito ay maraming nalalaman at hindi nangangailangan ng mga espesyal na sapatos

Paano Bumuo Ng Kalamnan Sa Mga Dumbbells

Paano Bumuo Ng Kalamnan Sa Mga Dumbbells

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Lahat ng mga pangarap ng malakas, toned arm. Ang katamaran, kawalan ng libreng oras, o iba pang mga dahilan ay pumipigil sa marami sa paglalaro ng palakasan. Ngunit kung magtakda ka ng isang layunin upang makamit ang mahusay na pisikal na hugis, hindi mo kailangang bumili ng isang kard mula sa isang fitness club

Paano Pumili Ng Mga Pad Ng Tuhod

Paano Pumili Ng Mga Pad Ng Tuhod

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang sinumang nasangkot dito o sa ganitong uri ng aktibong isport kahit papaano alam na kinakailangan na alagaan ang kanilang mga kasukasuan. Karamihan, nasugatan ang mga pinsala sa tuhod sa mga nagsasanay sa matitigas na ibabaw. Panuto Hakbang 1 Ituon ang ginhawa sa mga pad ng tuhod at ang pagiging maaasahan ng pagkapirmi

Pagbaril Sa Rifle: Mga Shooting Disc At Target

Pagbaril Sa Rifle: Mga Shooting Disc At Target

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang isport ng pagbaril ay nakakakuha ng katanyagan. Ang madaling pagkakaroon at makatuwirang gastos ng mga airgun ay nagbibigay-daan sa isang malaking bilang ng mga tao na bumili ng baril. Karamihan sa mga tagabaril na hindi gumagamit ng isang propesyonal na saklaw ng pagbaril sa mga improvisadong target - mga lata ng inumin, bote

Paano Mahubog Ang Mga Skate

Paano Mahubog Ang Mga Skate

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang oras ng mga runner na nakatali sa mga naramdaman na bota, ipinagmamalaki na tinatawag na skate, ay matagal nang lumipas. Ang mga bagong teknolohiya ay aktibong ginagamit sa lahat ng palakasan. Hindi lamang ang husay ng mga atleta ay napapabuti, kundi pati na rin ang kanilang kagamitan

Paano Matutukoy Kung Nasaan Ang Ilong Ng Iyong Snowboard

Paano Matutukoy Kung Nasaan Ang Ilong Ng Iyong Snowboard

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Upang malaman kung paano maayos na sumakay sa isang snowboard, kailangan mo munang makita at sukatin ito nang maayos. Alamin ang kabuuang haba nito, ang distansya sa pagitan ng mga contact point at ang distansya mula sa gitna hanggang sa mga embeds (butas para sa mga fastener)

Paano Pumili Ng Ski Ski

Paano Pumili Ng Ski Ski

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang German ski brand na "Fischer" ay pandaigdigan para sa lahat ng uri ng mga kondisyon ng panahon at mga atleta. Hindi mahalaga kung gaano karanasan ang isang skier, maaari siyang pumili ng tamang kagamitan sa ilalim ng tatak na ito

Paano Pumili Ng Isang Hockey Na Uniporme

Paano Pumili Ng Isang Hockey Na Uniporme

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang sinumang nagpasya na seryosong makisali sa hockey ay dapat malaman: ang isport na ito ay hindi lamang isa sa pinakamahal, ngunit isa rin sa pinaka-traumatiko ng mga mayroon na. Upang ma-minimize ang panganib ng pinsala, kinakailangan na pumili ng tamang hockey na uniporme at kagamitan

Paano Matukoy Ang Lakas Ng Isang Suntok

Paano Matukoy Ang Lakas Ng Isang Suntok

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Madalas na nangyayari na kailangan mong sukatin ang lakas ng suntok ng isang atleta sa pagsasanay upang magtaguyod ng ilang uri ng mga talaan o mag-ulat lamang sa coach. Mayroong tatlong pamamaraan para sa pagtukoy ng halagang ito. Kailangan iyon - Target

Makakatulong Ba Ang Hula Hoop Na Alisin Ang Mga Gilid At Tiyan

Makakatulong Ba Ang Hula Hoop Na Alisin Ang Mga Gilid At Tiyan

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang salitang hula hoop ay nagmula sa pangalan ng sayaw sa Hawaii na "hula" (batay sa sayaw - ritmikong pag-ugoy ng balakang) at salitang Ingles na "hoop" - isang hoop. Ang mga ehersisyo sa Hoop ay popular hindi lamang sa himnastiko, kundi pati na rin sa pang-araw-araw na buhay

Paano Ihanay Ang Iyong Mga Bindings Sa Iyong Snowboard

Paano Ihanay Ang Iyong Mga Bindings Sa Iyong Snowboard

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Una kailangan mong malaman kung aling paninindigan ang komportable para sa iyo. At mayroong dalawa sa kanila: "maloko" at "regular". Tutukuyin nito kung aling paa ang iyong isusulong. Ang pinakamadaling paraan upang makilala ang iyong paninindigan ay upang tumakbo at gumulong sa yelo o madulas na sahig

Paano Makahanap Ng Ski Wax

Paano Makahanap Ng Ski Wax

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang isang paglalakbay sa ski ay maaaring maging medyo hindi kasiya-siya kung kailangan mong i-drag ang mabibigat na mga snowball sa iyong ski. Nangangahulugan ito na napili mo ang maling pamahid. Hindi rin ito napakahusay kung hindi ka sundin ng ski at magsikap na sumulong at paatras

Paano Suriin Ang Hasa Ng Mga Isketing

Paano Suriin Ang Hasa Ng Mga Isketing

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang bawat may-ari ng skate na gustong malaman kung paano mag-skate nang madali at maganda ay dapat na patuloy na mag-ingat na ang mga skate ay mahusay na hinasa. Bukod dito, hindi mahalaga kung maglaro ka man ng hockey, gumawa ng propesyonal na skating, o simpleng mahilig sa ordinaryong amateur skating

Paano Patalasin Ang Mga Skate Sa Bahay Nang Walang Mga Espesyal Na Kagamitan?

Paano Patalasin Ang Mga Skate Sa Bahay Nang Walang Mga Espesyal Na Kagamitan?

Huling binago: 2025-01-24 17:01

Ang mga isketing ay isang simpleng uri ng kagamitan sa palakasan sa taglamig na nangangailangan ng kaunting pagpapanatili. Ito ay sapat na upang matuyo ang mga ito, maiwasan ang mga blades mula sa kaagnasan at patalasin ang mga ito. Ang paghigpit ng mga isketing ay hindi ang pinakamadaling pamamaraan