Sport style
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang Badminton ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Ngunit sa mga sinaunang panahon, ang laro ay binubuo lamang sa isang simpleng paghuhugas ng shuttlecock. Bukod dito, ang mga raketa at ang mga shuttlecock mismo ay nagkakaiba-iba. Ang mga patakaran ng laro at ang pangalan nito ay tuluyang nabuo sa kalagitnaan ng ika-19 na siglo
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang Badminton ay na-advertise sa antas ng estado. Ito ay nagkakahalaga ng pag-drop ng iyong mga paniniwala at alamin ang mga pakinabang ng isport na ito. Ang Badminton ay isang isport na maaaring maglaro ang mga tao sa lahat ng edad
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang guwantes ay isang mahalagang bahagi ng sangkap ng mga boksingero, kickboxer at atleta ng iba pang mga perkussion martial arts. Ang saklaw ng presyo para sa kanila ay napakalaki, na kumplikado sa proseso ng pagpili, lalo na para sa isang taong nagsisimula pa lamang sa kanyang karera sa boksing
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang isang leg expander ay isang simple ngunit mabisang kagamitan sa fitness. Maraming mga ehersisyo ang maaaring gawin dito, madaling gamitin at abot-kayang para sa lahat. Kailangan mo lamang pumili ng tamang functional trainer. Panuto Hakbang 1 Piliin ang uri ng expander
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang mga guwantes sa boksing ay isang mahalagang katangian para sa pakikipaglaban sa singsing. Ang pagpili ng maling sukat o hindi komportable na guwantes ay makakasira sa iyong diskarte. Ang mga guwantes na mababa ang kalidad ay mabilis na mapupunit, at patuloy na binabago ang mga ito, bilang isang resulta, ay maaaring maging mas mahal kaysa sa pagbili kaagad ng mga mabubuting
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang isa sa pinakatanyag na panlabas na aktibidad sa taglamig ay ang pag-ski. Ngunit paano kung ang pag-mount sa iyong mga paboritong ski ay nasira at hindi namin nais na bumili ng bago at hindi nirentahang mga ski? Sa kasong ito, kailangan mong bumili ng bagong pag-mount at i-install ito
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang pumping up ng fitball ay hindi mas mahirap na ehersisyo kaysa sa anumang ehersisyo dito. Ang pagiging epektibo ng mga sports complex na isinagawa dito ay nakasalalay sa kung gaano kahusay ang pumping up ng fitball. Kailangan iyon Pump (kotse o bisikleta)
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang pagbibisikleta sa taglamig ay nangangailangan ng mataas na propesyonalismo mula sa siklista at ang kakayahang mabilis na mag-navigate sa mga pagbabago sa paggalaw ng bisikleta. Maaaring mangyari na ang isang tao ay naglalakbay ng maraming mga kilometro at isang beses lamang na tumatakbo sa bukas na yelo
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Sa freestyle ng football, ang isa sa mga pangunahing elemento na kailangang magtrabaho nang malinaw ay ang pag-angat ng bola. Mayroong maraming mga napaka-epektibo at mabisang paraan upang gawin ang pagsasanay na ito. Kaya, ilagay ang iyong mga paa sa lapad ng balakang at sundin ang mga hakbang na ito
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Kung magpasya kang pag-iba-ibahin ang iyong mga ehersisyo sa umaga gamit ang mga bagong ehersisyo o i-tone lang ang iyong kalamnan - ang pahalang na bar ay marahil ang pinakasimpleng, pinakamurang at pinaka-epektibong paraan upang malutas ang mga problemang ito
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang bisikleta ay ang pinaka-palakaibigan sa kapaligiran at medyo tanyag na paraan ng transportasyon. Ang pangunahing bentahe nito ay ang kakayahang dalhin. Ngunit tulad ng ibang mga sasakyan, ang isang bisikleta ay napapailalim sa pagkasira ng mga bahagi ng bahagi nito
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang mga modernong multi-speed na bisikleta ay may sopistikadong mga shifter ng gear na may maraming bilang ng mga gears, na pinapayagan kang sumakay nang may pinakamaliit na pagsisikap sa lahat ng mga kondisyon sa kalsada. Ang mga advanced na modelo ng bisikleta ay may 16 hanggang 30 bilis, kung saan ang 2-3 ay nasa pagmamaneho sprocket at 7-10 ay nasa driven sprocket
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Kung ang pagbibisikleta ay nagambala ng pagtalon ng kadena dahil sa mahinang pag-igting nito, at ang likurang derailleur ay hindi gagana kapag binubulok ang burol, oras na upang simulan ang pagsasaayos nito. Maaari itong magawa sa ilang mga hakbang
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Sa paglaban sa labis na libra, maraming kababaihan ang laban sa kanilang mga interes, nagsasanay nang husto, na bilang isang resulta ay humantong sa mas maraming stress at pagnanais na kumain ng isang bagay na matamis sa napakaraming dami. Kailangan mong pumayat nang may kasiyahan, at ang fitball ay tumutulong sa mga kababaihan
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang Fitball ay isang malaking bola sa gymnastic. Perpekto para sa mga warm-up para sa mga tao ng lahat ng edad, mula sa pinakamaliit. Ang baluktot ng bola sa ilalim ng bigat ng katawan, at habang pinapanatili ang balanse, lahat ng mga pangkat ng kalamnan ay gumagana, kabilang ang mga malalim
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Isipin ang pagpili ng perpektong bola para sa mga panlabas na aktibidad, maging basketball, soccer, handball o volleyball, kailangan mo lamang ng isang mahusay na bola na nakakatugon sa ilang mga kundisyon. Ngayon, ang pagpili ng mga bola ay iba-iba, halos lahat ng mga uri ng bola ay matatagpuan sa mga sports store, kung saan makakatulong ang mga eksperto sa isang mahirap na pagpipilian
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang iyong kalusugan at maging ang iyong buhay ay maaaring nakasalalay sa kalusugan ng iyong bisikleta. Ang pagbuo ng mataas na bilis, dapat kang maging tiwala sa pagiging maaasahan ng disenyo at ang kalidad ng pagpupulong ng mga nasasakupang bahagi at pagpupulong
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang isang magandang abs ay pangarap ng marami. Gayunpaman, upang maging maganda ang hitsura ng mga kalamnan ng tiyan, kailangan mong kumuha ng isang komprehensibong pagtingin sa proseso ng pagsasanay. Sa partikular, kailangan mong malaman kung saan magsisimulang mag-pump ng press
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang kalidad ng mga produktong ginawa ng mga Czech ay palaging nasa itaas. Ang kumpanya ng Czech na May-akda, na kilala ng maraming mga nagbibisikleta, ay nakumpirma ang mga salitang ito nang higit sa dalawampung taon. Ang kumpanya ay nagtatag ng kanyang sarili bilang isang tagagawa ng kalidad at maaasahang mga bisikleta na maaaring mabili sa isang abot-kayang gastos
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang football ngayon ay isa sa pinakatanyag at pinag-uusapan tungkol sa mga laro sa mundo, na may isang malaking pagsunod sa iba't ibang mga kontinente. Ang Football ay may sariling mga simbolo, panuntunan at kahit slang. Ang pangunahing prinsipyo ng paglalaro ng football ay upang puntos ang maraming mga layunin sa layunin ng kalaban, kung saan mayroong dalawa sa larangan
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang panlabas na bag ng pagsuntok ay isang mobile device na maaaring mai-install sa bahay at sa gym. Ang nasabing peras ay hindi nangangailangan ng espesyal na matibay na pag-aayos sa tulong ng karagdagang kagamitan at naaayos sa taas. Mga uri ng panlabas na bag ng pagsuntok Ang pneumatic floor punching bag ay isang projectile na higit na maliit kaysa sa mga malalaking bag ng pagsuntok at isang kailangang-kailangan na tool para sa pagsasanay ng kawastuhan ng mga w
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang lakas ng suntok ay mahalaga para sa karamihan ng mga contact martial arts. Dapat itong isagawa sa halos bawat pag-eehersisyo upang makamit ang mataas na mga resulta sa tagapagpahiwatig na ito. Kailangan iyon - guwantes; - bendahe
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang pagtatakda ng mga pangunahing diskarte sa martial arts ay ang susi sa natural na paggalaw sa isang tunay na labanan. Hindi mo kailangan ng mamahaling kagamitan upang magsanay ng iyong mga sipa. Kinukuha lamang ang iyong pagnanasa at paghahangad
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang kakayahang tipunin ang gulong ng iyong sarili at ayusin ang numero ng walong ay isang kapaki-pakinabang na kasanayan na hindi ka lamang makatipid ng marami sa pagpapanatili ng bisikleta, ngunit bibigyan ka rin ng kumpiyansa sa kalidad ng nagawang trabaho
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang sinumang tao ay nais na magkaroon ng mahusay na kalusugan na tatagal ng maraming taon at pahabain ang buhay. Upang makamit ang mga resulta, kailangan mong magtrabaho sa iyong katawan mula sa isang murang edad. Tulad ng iyong nalalaman, ang aming puso ay binubuo ng isang kalamnan na nag-mamaneho at nagbobomba ng dugo
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Isipin lamang kung gaano ito nakakasawa sa gym nang walang ehersisyo na kagamitan at iba't ibang mga fitness trick. Hindi lamang nila tayo inilalapit sa nais na pagkakaisa, dinala din nila ang pagkakaiba-iba sa mga pag-eehersisyo. Samakatuwid, kung hindi ka pa pumili ng tapat na tumutulong sa kanila, gawin ito ngayon
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang pagiging pansin sa anumang uri ng isport, bawat isa sa amin ay sumusubok na pumili ng pinaka komportableng damit. Samakatuwid, kapag pumipili ng mga nababagay sa pagsasanay, kinakailangan upang isaalang-alang ang ginhawa, kakayahang huminga at kung gaano mataas ang kalidad ng materyal
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang mga mahilig sa boksing sa bahay ay madalas na nahaharap sa problema na hindi nila alam kung paano isabit nang tama ang isang punching bag. Pagkatapos ng lahat, ang bagay na ito ay hindi madali, timbangin nang disente, na nangangahulugang kinakailangan na magkaroon ng ilang uri ng pinaka matibay na istraktura para sa lahat ng ito, upang ang iyong mga ehersisyo sa boksing ay hindi magreresulta sa mamahaling pag-aayos
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Noong Hunyo 16, 2012, natapos ang pagganap ng Russian national football team sa EURO 2012. Ang balitang ito ay nagulat sa maraming mga tagahanga, sapagkat umaasa sila sa isang ganap na naiibang resulta. Ang pangkat kung saan naglaro ang mga Ruso ay hindi gaanong malakas, at marami ang hinulaan ang isang makinang na paglabas mula rito
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Marahil ay walang tao na hindi nakarinig ng mga ganitong mga laro sa koponan tulad ng football, volleyball, basketball o hockey. Gayunpaman, iilang tao ang nakakaalam tungkol sa gayong laro tulad ng lacrosse, na napaka-karaniwan sa Estados Unidos
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang pagpili ng kagamitan sa palakasan ay nangangailangan ng pinakamataas na responsibilidad. Totoo ito lalo na sa mga bibilhin ang mga alpine ski sa unang pagkakataon. Kapag pumipili ng isang sukat, dapat isaalang-alang ng isa ang timbang, taas, antas ng pagsasanay ng tao, ang mga kondisyon ng pagbaba, ang haba ng track, pati na rin ang inilaan na istilo ng pagsakay
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Noong Agosto 28, ang taunang pagguhit ng pangunahing European club football tournament - naganap ang UEFA Champions League. Kinilala ng CSKA Moscow ang mga karibal nito sa yugto ng pangkat ng kompetisyon. Sa kagustuhan ng palakasan, ang "
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang football ay marahil isa sa pinakatanyag na palakasan sa buong mundo. At kahit na ang mga hindi kailanman naging partikular na interesado sa football ay narinig ang tungkol sa maalamat na mga manlalaro na bumaba sa kasaysayan. Pele Si Edson Arantis do Nascimento, na mas kilala bilang dakilang Pele, ay marahil isa sa pinakatanyag na manlalaro sa kasaysayan ng football
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Si Lionel Messi ay isang putbolista na nagturo sa mga tagahanga ng palakasan na siya ay puntos sa halos bawat laban. Pinagtataka ni Leo ang mga tagahanga kung nabigo siyang puntos ng isang layunin o kahit na pumasa sa panahon ng laban, lahat ay sanay na sanay dito
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Mula sa pananaw ng anatomya, ang bukung-bukong bukung-bukong ay perpektong naimbento ng kalikasan. Ito ay matatag, maaasahan at malakas. Karaniwang kinukuha ng bukung-bukong ang buong bigat ng iyong katawan. Ngunit sa parehong oras, ang mga kagawaran ng traumatology sa mga ospital ay patuloy na masikip, at, aba, 20-30% ng kabuuang bilang ng mga nasugatan ay mga pinsala ng musculoskeletal system
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Sa modernong panahon, mayroong iba't ibang mga laro ng bola: basketball, volleyball, football at iba pa. Ang mga patakaran ay maaaring magkakaiba, ngunit ang kakanyahan ay pareho para sa lahat - ang paglaban para sa isang layunin. Ang mga isport ay medyo sikat
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Kapag nagpaplano na bisitahin ang fitness club, mag-shopping para sa mabuti at kumportableng sapatos. Pagkatapos ng lahat, nakasalalay dito ang kalidad ng pagsasanay. Kung ang sapatos ay hindi komportable o masikip, maaari itong humantong sa hindi magandang resulta
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Ang mga nais na mawalan ng timbang ay madalas na ibaling ang kanilang pansin sa kagamitan sa cardiovascular. Ngunit ang mga ito ay mabuti hindi lamang sa pagtulong na mawalan ng timbang, kundi pati na rin para sa pagsasanay at pagpapalakas ng human cardiac system, pagbuo ng respiratory system at pagdaragdag ng pangkalahatang pagtitiis
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Walang oras upang bisitahin ang isang fitness club? Sa kasong ito, makakatulong ang isang simulator sa bahay. Siyempre, hindi maaaring palitan ng isang simulator ang isang buong gym, ngunit magagamit ito sa anumang oras na maginhawa para sa iyo
Huling binago: 2025-01-24 17:01
Nangangarap ka ba ng isang payat na pigura o nais na magpayat? Ngunit wala kang oras o lakas para sa maraming oras na pagtatrabaho sa gym? Pagkatapos ang pagsasanay sa EMS ay maaaring makatulong sa iyo! Ang EMS, EMS, EMC (electromyostimulation) ay isang bagong direksyon sa paglaban sa labis na pounds at ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa pagsasama-sama ng klasikal na diskarte ng pagsasagawa ng mga ehersisyo na may karagdagang pagpapasigla ng kalamnan na may low-power ele