Sport style 2024, Nobyembre

Nais mong magkaroon ng isang magandang pigura. Hindi mo na kailangang dumiretso sa gym para dito. Maaari mong harapin ang iyong pangangatawan sa bahay. Ang pinakatanyag at abot-kayang ehersisyo para sa pagpapabuti ng iyong katawan ay ang pull-up sa bar, o pahalang na bar

Ang pinakaunang ice hockey mask upang maprotektahan ang mukha ng isang goalkeeper ay binuo … ng babaeng goalkeeper ng koponan ng ice hockey ng kababaihan ng Queen's University sa Kingston noong 1927. Gayunpaman, kung ano ang pinatawad para sa mga kababaihan ay itinuturing na isang kahinaan para sa mga kalalakihan

Ang mga Snowboarder ay masayang taong positibo, kaya't ang lahat ng kanilang kagamitan ay makulay at ginawa ng maliliwanag na kulay. Mahirap na pumili ng isang kulay at gayak, nakakakita ng isang bagong pattern o "masarap" na lilim, isang masigasig na snowboarder ang nais na makita ang mga ito sa kanyang board

Ang Skate Park ay isang espesyal na lugar na may naka-install na mga trampoline na may radius para sa mga taong nagmamahal at nagsasanay ng matinding isport. Sa tulong ng mga springboard, nagsasagawa sila ng iba't ibang mga trick sa hangin. Ang bawat isa ay maaaring gumawa ng kanilang sariling kasanayan sa skate, kailangan mo lamang ng isang pagnanasa at isang sapat na lugar ng site

Sa hockey, ang bawat piraso ng kagamitan ay mahalaga, dahil ang seguridad ng manlalaro, pati na rin ang antas ng pagiging epektibo ng kanyang mga aksyon, nakasalalay sa tamang pagpipilian. Ngunit ang pangunahing papel na ginagampanan ng base, at ang batayan para sa anumang hockey player ay ang mga isketing

Ang pagbubuntis, panganganak, pagpapasuso ay nag-iiwan ng kanilang marka sa pigura ng isang babae at sa hugis ng kanyang mga suso, na partikular. Kapag natapos na ang panahon ng pagpapasuso, ang bawat batang ina ay nais na bumalik sa kanyang dating pagiging kaakit-akit

Para sa mga nagsisimula sa alpine skiing, ang pagsasaayos ng mga ski mount ay isang partikular na kahirapan. Ang mga pag-mount ay dinisenyo upang matiyak ang isang maaasahang koneksyon sa pagitan ng boot at ng ski sa loob ng limitasyon ng pinapayagan na mga pag-load

Ang Badminton ay ang paboritong laro ng milyun-milyon. At ang badminton shuttlecock ay walang alinlangan na isa sa pinakamatandang kagamitan sa palakasan. Ang mga imahe ng larong bola na may balahibo ay natagpuan sa mga dingding ng mga lungsod ng Aztec at mga templo ng Inca

Marahil, ngayon, hindi isang solong eroplano ang aalis nang walang seguro sa anyo ng mga parachute. Ang parachuting ay naging hindi lamang isang kamangha-manghang at propesyonal na isport, ngunit isang matinding aliwan din. Gumagamit ang mga propesyonal ng mga parachute ng napatunayan na mga tatak, ngunit ang tunay na mga amateurs ay tumahi ng mga canopy mismo

Sa mga tindahan ng paninda sa palakasan, makakahanap ka ng mga kagamitang tulad ng mga materyales sa pagtimbang. Maaari itong maging isang vest, sinturon, o cuffs. Ang huli ay idinisenyo para sa mga braso at binti, tumutulong sila sa pagbuo ng kalamnan, mas mabilis na mawala ang timbang at magkaroon ng pagtitiis

Karamihan sa mga atleta na kasangkot sa fitness o bodybuilding ay madalas na hindi alam kung paano maayos na ubusin ang nutrisyon sa palakasan. Kadalasan, interesado lamang sila sa kung anong uri ng pagkain ang pipiliin, at hindi kung paano ito kukuha ng tama

Kapag pumipili ng isang bisikleta, mahalagang bigyang-pansin ang mga katangian at tampok nito, at mahalaga ding pumili ng bisikleta alinsunod sa iyong taas at timbang, upang ang kasunod na pagbibisikleta ay komportable para sa iyo. Kapag bumibili ng bisikleta, maingat na tingnan ang taas at geometry ng frame nito - dapat itong tumutugma sa iyong taas upang hindi ka makaranas ng anumang mga abala sa hinaharap

Ang problema ng pagdaragdag ng masa ng kalamnan ay isang pag-aalala para sa halos lahat ng mga tao na pumunta sa gym. Ang isa sa mga haligi ng pagsasanay sa lakas ay dapat na dumbbells. Ang pamamaraan ng pagsasanay ay nangangailangan ng maingat na paghahanda

Ang mga sports kettlebell ay isa sa pinakatanyag na kagamitan sa mga propesyonal na atleta at bodybuilder, dahil pinapayagan ka nilang bumuo ng mga kalamnan, pati na rin ang pag-eehersisyo ng kanilang kaluwagan at bumuo ng isang magandang hugis ng eskultura ng mga bisig

Mula noong 2008, alinsunod sa mga patakaran ng kalsada, ang isang helmet ay naging isang sapilitan na bahagi ng kagamitan para sa mga drayber at pasahero ng motorsiklo at scooter. Naghahatid ito upang protektahan ang ulo sa panahon ng isang aksidente

Ang ilang mga manlalaro ng hockey ay isinasaalang-alang ang ugali ng balot ng isang stick na lipas na. Gayunpaman, may mga manlalaro na nakakakita ng maraming mga pakinabang sa paggamit ng tulad ng isang stick. Para sa pambalot, kailangan mong bumili ng trape o tela ng tape mula sa isang sports store

Kapag pumipili ng mga isketing, kailangan mong bigyang-pansin ang materyal na kung saan ito ginawa, ang kalidad ng insole at dila, pati na rin ang pagkakaroon ng mga espesyal na pad upang maprotektahan ang paa mula sa pinsala. Ang talim ay dapat magkaroon ng isang matte sheen at isang hasa ng radius na 11 hanggang 15 mm

Sabihin nating ikaw ay pinalad na mabuhay sa tabi ng isang panlabas na ice rink. O nais mo lamang magkaroon ng iyong sariling mga panloob na isketing. Sa anumang kaso, kailangan mong malaman kung paano pumili ng tamang mga skate sa paglalakad

Ang gulong sa gymnastic ay isang maginhawa, siksik at mabisang tagapagsanay na nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang pagkarga sa iyong mga braso, abs at iba pang mga bahagi ng katawan habang nag-eehersisyo. Kadalasang tinutukoy bilang isang roller ng tiyan, maaari rin itong magamit upang mag-usisa ang iba pang mga grupo ng kalamnan kung ninanais

Ang isang winter fishing tent ay kinakailangan at kapaki-pakinabang na kagamitan para sa bawat mahilig sa pangingisda ng yelo. Ang isang mabuting tent, na maayos na na-set up, ay maaaring gawing komportable at mahusay ang pangingisda. Ngunit ang merkado ay binabaha ng murang mga produktong Intsik na ganap na hindi sapat para sa mga tent ng taglamig

Ang mga damit ng Snowboard ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga, pagkatapos ay magtatagal sila, hindi mawawala ang kanilang hitsura at mahahalagang katangian. Paano maghugas at maglinis ng mga produktong gawa sa telang lamad, balahibo ng tupa, pababa?

Ang may kakayahan at mainam na napiling sangkap ng isang atleta, siyempre, ay hindi ginagarantiyahan ang mataas na mga nakamit sa palakasan. Ngunit nakakatulong pa rin na maging komportable sa panahon ng pagsasanay at kumpetisyon. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na pumili ng tamang kalidad na trackuit

Ang pag-alam kung paano itali nang tama ang sinturon ng karate ay isang napakahalagang hakbang. Maihahambing ito sa pagtalima ng mga patakaran ng pag-uugali sa talahanayan, ang mga patakaran ng pag-uugali sa mga pampublikong lugar at ang code ng damit sa iba't ibang mga opisyal na institusyon

Ang mga binding ng ski ay nahahati sa tatlong uri ayon sa kanilang uri: malambot, semi-matibay at mahigpit. Ang unang dalawang uri ay praktikal na hindi ginagamit sa aming panahon, dahil hindi ka nila pinapayagan na tumpak at mabilis na makontrol ang mga ski

Kapag sinimulan mo ang snowboarding, hindi sapat upang bumili lamang ng unang board na iyong nakasalubong - magkakaiba ang lahat ng board, at kung nais mong malaman kung paano mag-snowboard sa isang mataas na antas, kailangan mong maghanap ng isang snowboard na nababagay sa iyong taas

Ang Snowboarding ay isang napaka kapaki-pakinabang at tanyag na isport, aliwan at libangan, na magagamit sa isang malaking bilang ng mga tao. Tulad ng karamihan sa mga katulad na palakasan, ang snowboarding ay nakasalalay ng maraming sa tamang gamit at gamit, pati na rin ang kanilang pag-set up at fit

Sa nakaraang dekada, ang katanyagan ng mga bisikleta sa Russia ay lumago nang malaki. Ito ay dahil, una sa lahat, sa mas maraming kakayahang maneuverability ng isang bisikleta kumpara sa isang kotse sa masikip na mga kalsada. Dahil sa paglaki ng demand, tumaas din ang supply

Ang ice skating ay isang paboritong taglamig (at sa pagkakaroon ng panloob na mga skating rink - hindi lamang taglamig) masaya. Ang ice skating ay nagtuturo ng mahusay na kontrol sa sariling katawan, koordinasyon, at sineseryoso na naglo-load ng karamihan sa mga kalamnan

Ang boksing ay hindi para sa mga mahihinang. Ang palakasan na ito ay may mga pinagmulan sa mga araw kung kailan naging popular ang mga laban ng kamao. Nang maglaon, nakakuha ng guwantes ang mga tagapagbuno at ang libangan ay lumago sa propesyonal na palakasan

Kung ilang taon na ang nakalilipas ang mga bisikleta ay popular sa mga bata, ngayon mas maraming mga bata ang pumili ng mga scooter. Kamakailan lamang, lumitaw ang mga electric scooter - isang komportable, maaasahan at ligtas na transportasyon para sa mga bata

Kung ang iyong mga ski bindings ay wala sa order, maaari kang tumulong. Kailangan mo lamang bumili ng mga bago, ngunit kukuha sila ng maraming pera upang mai-install ang mga na-mount. Mas madaling i-install ang mga ski mount gamit ang iyong sariling mga kamay

Ang mga bisikleta ay nagiging isang tanyag na paraan ng transportasyon, dahil hindi sila nangangailangan ng mga gastos sa gasolina, tumutulong upang mabilis na lumipat sa lungsod, pag-bypass sa mga siksikan ng trapiko, at hindi gumugol ng maraming oras sa paghahanap para sa isang puwang sa paradahan

Snowboarding - pagsakay sa isang slope na natatakpan ng niyebe sa isang malawak na monoski. Minsan ang matinding isport na ito ay hindi kumpleto nang walang pagbagsak. Bukod dito, alinman sa mga bagong dating o pinarangalan na mga beterano ay hindi nakaseguro laban sa kanila - ang mga sitwasyon sa track ay maaaring magkakaiba

Ang Fingerboarding ay isang nakakatuwang libangan at maaaring walang katapusang naisagawa, lalo na kung mayroon kang isang parkeng pang-daliri para sa iba't ibang mga trick. Hindi kinakailangan na bumili ng isang fingerpark - ang mga presyo ay mataas, at ang materyal ay hindi palaging matagumpay para sa trabaho

Ang snowboarding mula sa maniyebe na dalisdis ay maaaring magdala sa iyo ng maraming kaaya-aya na sandali. Ngunit pagkatapos magsagawa ng ilang mga nahihilo na trick, maaari mong, sa iyong inis, malaman na ang isang kapansin-pansin na delamination ay lumitaw sa may takip na takip ng iyong paboritong board

Ngayon sa mga dalubhasang tindahan maaari kang makatagpo ng maraming iba't ibang mga modelo ng boot, ang nasabing isang assortment ay malilito lamang ang isang taong walang karanasan. Maraming mga tao kapag bumibili ng sapatos na pang-football ay umaasa lamang sa kanilang sariling intuwisyon

Ang bisikleta ay matagal nang naging isang unibersal na transportasyon sa lunsod, ngunit marami, sa paglalakad, kumuha ng isang kaibigan na bakal. Ang isang bisikleta sa isang paglalakad ay, siyempre, mahusay, ngunit kung minsan ay maaaring maging mahirap na ihatid ito

Ang tag-araw ay ang pinakamahusay na oras para sa panlabas na palakasan. Kung mayroon kang isang bisikleta at gusto mong sumakay nito, garantisado kang magkaroon ng isang magandang oras sa mga parke, ngunit kung hindi mo pa nabibili ang kahanga-hangang sasakyan na ito, bilisan mo

Marami ang humanga sa mga pagtatanghal ng mga skater. Gayunpaman, hindi lamang ito isang magandang sayaw, ngunit mataas din na pamamaraan at sa halip kumplikadong mga hakbang sa palakasan. Samakatuwid, ang figure skating ay naging paboritong isport ng maraming mga Ruso

Ang expander ng pulso ay isang maliit na trainer ng kamay. Pinapayagan kang dagdagan ang lakas ng mahigpit na pagkakahawak, at nagtataguyod din ng mas mabilis na paggaling ng mga kamay pagkatapos ng mga pinsala at nagpapabuti ng kanilang kadaliang kumilos at sirkulasyon ng dugo